Профилактика кариеса зубов

Профилактика кариеса зубов

защита зубовКариес – это процесс разрушения твердых тканей зуба, протекающий при участии бактерий. В настоящее время у подавляющего большинства жителей планеты (более 95%) хотя бы раз в жизни возникала данная проблема.

С чем же связано повсеместное распространение этой болезни и как его избежать? В данной статье подробно описаны стадии данной болезни, причины появления и способы ее предотвращения.

Причины кариеса зубов

Зубы разрушаются из-за деятельности бактерий, однако одного их присутствия во рту недостаточно, ведь для их активной жизни нужны определенные условия. Так при нормальной микрофлоре в полости рта бактерии не размножаются, а значит, кариес не возникает. Существует несколько факторов, пагубно влияющих на микрофлору:

Наличие остатков пищи между зубами (вследствие недостаточной гигиены).

Болезни желудочно-кишечного тракта (например, панкреатит, язва, гастрит), приводящие к изменению состава слюны.

Несбалансированное питание, при котором возникает недостаток кальция и фтора, отвечающих за крепость зубов.

Потеря кальция организмом (например, при кормлении грудью или радиационном облучении).

Стадии развития кариеса

Диагностика кариеса всегда проводится визуально. При этом выделяют 4 стадии его формирования:

1. Возникновение белых или темных пятен. Первый признак развития кариеса – появление меловидных пятен, которые со временем темнеют. Разрушения эмали на данном этапе не происходит, однако если не предпринять меры, кариес перерастет в следующую стадию.

4. Глубокий кариес зубов. При этом разрушение достигает глубоких слоев дентина и доходит до пульповой камеры, что может при несвоевременном лечении привести к развитию пульпита.

Виды кариеса

Последние стадии кариеса хорошо заметны даже непрофессионалу – это углубления различной формы и размера с внутренней стороны зуба, а так же темные пятна на внешней.

Виды кариеса

Существует несколько классификаций кариеса, ниже рассмотрены наиболее значимые из них.

По месту расположения кариес бывает:

Фиссурный – в естественной впадине между выступами зубов.

Межзубный – кариес между зубами (на боковых поверхностях).

Пришеечный – на границе с десной.

Атипичный – например, на внешней столоне зуба.

По развитию бывает первичный, вторичный и множественный кариес. Первый тип, как видно из названия, возникает впервые в данном месте. Вторичный (или рецидивный) – довольно опасный тип, так как в большинстве случаев незаметен под установленной коронкой. Множественный же кариес появляется из-за несвоевременного лечения, вследствие чего болезнь распространяется на несколько зубов.

Чем опасен кариес

На ранних стадиях кариес обычно незаметен и не доставляет неудобств, поэтому самостоятельно обнаружить его практически невозможно. Если не лечить кариес зубов вовремя, могут возникнуть следующие последствия:

Возникновение воспалительного процесса. В частности возможно возникновение пульпита (воспаление пульпы) или периодонтита (воспаление тканей).

При очень долгом отсутствии лечения в организме постоянно находится источник инфекции, который может повлиять на сердечно-сосудистую систему, суставы и так далее.

Появление хронической аллергии.

Полное разрушение зуба.

Разрушение одного или нескольких зубов отражается на качестве пережевывания пищи, что может привести к возникновению проблем с желудочно-кишечным трактом.

  • Потеря эстетически привлекательной улыбки.

Единственное верное решение – профилактический осмотр у стоматолога 1-2 раза в год, ведь только он сможет обнаружить и вылечить кариес даже на ранней стадии.

Регулярная очистка полости рта (при этом важно – правильно выбрать зубную пасту и щетку).

Полоскание после еды для удаления остатков пищи.

Снижение употребления мучных и кондитерских изделий.

Восполнение кальция при его потере (например, пить витамины).

Главное – регулярное посещение стоматолога, который на ранней стадии обнаружит кариес или даст советы по предотвращению его образования, применимые именно в вашем случае.

Средства и методы профилактики кариеса

Средства и методы профилактики кариеса

Набор для чистки языка Miradent Tong-Clin Set

Жевательная резинка с ксилитом Miradent Xylitol со вкусом яблока для детей

Леденец Miradent XyliPOP со вкусом клубники, 50 шт

Таблетки для индикации зубного налета Miradent Mira-2-Ton, 50 шт

Капы для отбеливания зубов Revyline

Зубной гель R.O.C.S. Medical Minerals Sensitive

Ополаскиватель Beverly Hills Formula Perfect White Black

Что такое кариес и при чем тут сладкое

Кариес — это заболевание полости рта, при котором разрушаются твердые ткани зуба. Разрушительный процесс запускают вредные бактерии, которых достаточно в полости рта. Питаются они веществами из пленки, которая образуется на зубах после приема сладкой пищи. Продукт жизнедеятельности бактерий — кислота, которая разъедает эмаль.

сладости и конфеты — частая причина кариеса

Возглавляют черный список сладостей сосательные конфеты — леденцы. Чем больше времени сладкая еда находится в полости рта, тем хуже для зубов и лучше для бактерий, жизнедеятельность которых приводит к кариесу. Один леденец может быть опаснее килограмма обычных конфет, так как довольно долго находится в полости рта. Сладкоежкам стоматологи рекомендуют не растягивать во времени приемы сладкой пищи. Лучше съесть сразу и много, если невозможно удержаться, чем устроить несколько чаепитий в течение часа. После сладкого в идеале нужно почистить зубы пастой. Если такой возможности нет, то хотя бы прополоскать рот водой или пожевать полезную жевательную резинку — вода или слюна смоют сладкую пленку с зубов и оставят бактерии без угощения. Это хорошая профилактика кариеса.

Жевательная резинка с ксилитом Miradent Xylitol со вкусом яблока для детей

Сладкое тоже может быть полезным. Не верите? Попробуйте леденцы XyliPOP от miradent. Вместо сахара в них содержится природный подсластитель ксилит. Он не только не вредит зубам, но и предотвращает появление кариеса.

Леденец Miradent XyliPOP со вкусом клубники, 50 шт

Как часто посещать стоматолога

Любое заболевание, и кариес в том числе, проще предупредить, чем потом лечить. Если зуб заболел, это значит, что кариес уже далеко не на начальной стадии и требуется лечение с применением бормашины. Если боль нестерпимая, кариес привел к осложнениям, например к пульпиту. А это уже совсем другие финансовые затраты на лечение. Проще и приятнее раз в полгода — год посещать стоматолога для профилактического осмотра, даже если вас ничего не беспокоит. В этом случае врач вовремя заметит начинающийся кариес и проведет лечение на начальном этапе развития заболевания.

посещение стоматолога

  • Детям со сменным прикусом ходить к стоматологу нужно чаще, раз в 3—6 месяцев. Чем хуже состояние зубов ребенка, тем меньше должен быть промежуток между визитами в клинику. Помните, что кариес у детей развивается стремительно и путь до пульпита может быть очень коротким.
  • Герметизация фиссур проводится для профилактики кариеса у детей. Естественные углубления на жевательных зубах — фиссуры — запечатываются специальным герметиком. В результате в них не скапливаются остатки пищи. Безболезненный и очень эффективный метод, рекомендованный детям.
  • Для профилактики кариеса и других заболеваний полости рта не стоит пренебрегать профессиональной гигиеной полости рта. Обычно она состоит из ультразвуковой чистки, во время которой удаляется зубной камень, и процедуры Air Flow. В домашних условиях избавиться от зубного камня и налета на зубах невозможно! Помните, что налет на зубах — это лакомство для кариесогенных бактерий.
  • Укрепить эмаль зубов можно с помощью процедуры фторирования. Стоматолог нанесет на зубы специальный состав, содержащий ионы фтора. На эмали под его воздействием образуется фторид кальция, который сделает зубы крепче. В регионах, где в воде содержится много фтора, нужно обсудить с врачом целесообразность этой процедуры. Избыток фтора приводит к флюорозу.
  • Реминерализация эмали — еще один полезный профилактический метод. Зубы покрываются специальным средством с большим количеством полезных минералов. Реминерализацию можно провести как в клинике, так и дома, используя зубные гели. Пользоваться ими несложно: небольшое количество геля нужно наносить на предварительно очищенные зубы утром и вечером на 30—40 минут. Смывать средство с зубов не нужно. Чтобы реминерализирующая паста распределилась на зубах равномерно, используйте специальную капу.

Зубной гель R.O.C.S. Medical Minerals Sensitive

Капы для отбеливания зубов Revyline

Как часто и сколько чистить зубы

Чистить зубы необходимо два раза в день — утром и вечером перед сном, используя правильно подобранную зубную пасту. Не ленитесь и выделите три минуты на чистку обычной щеткой и две минуты — электрической. С традиционной щеткой вам помогут песочные часы, а электрическая сама подскажет, когда сменить зону чистки и закончить гигиену. Чистить необходимо не только зубы, но и язык, на котором скапливается налет. Для этого идеально подходят специальные скребки для языка.

Набор для чистки языка Miradent Tong-Clin Set

Набор скребков для чистки языка Curaprox Tongue Cleaner CTC 203

Проверить качество чистки зубов в домашних условиях можно с помощью удобного средства — индикатора зубного налета, который бывает в виде жидкости или таблетки. Старый налет он окрасит в синий цвет, свежий — в розовый.

Таблетки для индикации зубного налета Miradent Mira-2-Ton, 50 шт

В идеале чистить зубы пастой нужно после каждого приема пищи. Но даже при всем желании сделать это сложно, а часто и невозможно. Выход есть! На помощь придут ополаскиватели для полости рта — они смоют налет на зубах, частички пищи и освежат дыхание. Можно просто пожевать полезную жевательную резинку — эффект будет тот же: свежее дыхание и отсутствие пищи на зубах.

Ополаскиватель Beverly Hills Formula Perfect White Black

Жевательная резинка с ксилитом Miradent Xylitol со вкусом земляники для детей

Есть или не есть

Употребление одних продуктов и отказ от других также может стать методом профилактики кариеса. Выбирайте еду, которая не только не навредит вашим зубам, но и поможет сохранить и улучшить их состояние.

Кальций, фосфор и витамин D незаменимы для зубов, если вы хотите, чтобы они были крепкими и здоровыми.

  1. Кальций — это строительный материал для зубов. Укрепляет эмаль, защищает ее от вредного воздействия кислот. В вашем рационе должны быть полезные продукты, содержащие кальций: творог и другие молочные продукты, орехи, зелень, яйца.
  2. Витамин D помогает организму усваивать кальций. Содержится в яичном желтке, печени трески, сливочном масле.
  3. Фосфор отвечает за здоровье эмали. Им богаты рыба, овсянка, красное мясо, гречка, фасоль.

Полезные продукты для зубов

  • Капуста, яблоки, морковь. Твердая пища помогает счищать налет с зубов.
  • Ягоды. Содержат биофлавоноиды, которые предотвращают образование бактериальной пленки на зубах.

Морская рыба. В ней много полезного для зубов кальция, фосфора, витамина Д.

Полезные продукты для зубов

  • Орехи, бобовые. Содержат большое количество витаминов, минералов и белков.
  • Чеснок. Это природный антисептик.
  • Крупы и цельнозерновые продукты (булгур, цельная пшеница, цельный овес). Антиоксиданты в их составе предотвращают разрушение эмали.
  • Молочные продукты. Обратите особое внимание на йогурт — содержащиеся в нем фосфопептиды благотворно влияют на состояние эмали.
  • Сыр. Хорошо борется с микробами на зубной эмали и способствует ее реминерализации.
  • Вредные продукты для зубов

    • Сладости. Отличная еда для кариесогенных бактерий, но не для вас. Особо избегайте сладостей, которые прилипают к зубам.
    • Сладкие напитки. Содержат слишком много сахара. Если удержаться невозможно, пейте через трубочку.
    • Свежевыжатые соки. В них большое количество органических кислот, разъедающих эмаль. Рекомендуется пить через трубочку.
    • Соль в большом количестве. Мешает усвоению витаминов и минералов.
    • Кислые продукты. Повышают уровень кислотности в ротовой полости, чему очень радуются вредные бактерии и активно размножаются. Осторожнее с кетчупами, соусами, маринадами из магазина — в них много кислот.
    • Липкая еда. Надолго остается на зубах, участвует в процессе гниения и брожения.
    • Сухарики, чипсы. После них во рту ощущается сухость, слюны становится меньше, а она отвечает за очищение зубов.
    • Алкоголь. Также приводит к ощущению сухости и уменьшению слюноотделения.

    Сегодня ухаживать за зубами так просто и приятно! Современные средства для ухода за полостью рта, правильное питание и своевременное посещение стоматолога помогут вам сохранить зубы здоровыми и сделают вашу улыбку неотразимой.

    https://dentalgu.ru/statyi/other/profilaktika-kariesa-zubov/
    https://startsmileshop.ru/blog/sovety/sredstva-i-metody-profilaktiki-kariesa/

    Вам также может понравиться

    About the Author: admin

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *