Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

  Чем больше средств вы имеете в своем арсенале и чем больше денег готовы потратить, тем эффективнее будет ваша процедура чистки зубов. Но это не всегда значит, что те, кто тратит больше, достигают лучших результатов.

  •    Раз в три месяца достаточно тратить около 100 рублей, и этого будет достаточно при правильной технике и регулярности.
  •    Если вы потратите много денег на дорогостоящие средства, это поможет вам в процедуре и улучшит результат, а вот эффекта от этого будет не так много.
  •  Электрические щетки со сменными батарейками стоят от $7, например щетка Arm &Hammer.
  •    Цены на щетки с аккумулятором начинаются от $20, такие как Oral-B Vitality Precision Clean от Braun.
  •   За $35 можно купить щетку более высокого класса, например Oral-B Pro 650, а еще за $7 (всего $42) Pro 2000 с датчиком давления.
  •    Проще всего взять обычную зубную щетку и пасту с фтором (о зубных пастах читайте ниже).

  Электрические щетки предпочтительнее выбирать по нескольким причинам. Они упрощают процесс чистки, их удобнее использовать людям, страдающим артритом или другими заболеваниями суставов рук. Ну и, конечно же, такие щетки намного эффективнее удаляют зубной налет.

    Чтобы зубы были еще чище, желательно также использовать зубную нить и ополаскиватель для десен. Они сведут к минимуму потенциальные проблемы с зубами.

     Современные производители предлагают всевозможные модели как электрических, так и обычных зубных щеток, отвечающие разным потребностям. Лучше всего обратиться за советом к специалисту, и он посоветует ту щетку, которая подойдет именно вам.

Зубные пасты

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

  1.     Этот природный микроэлемент защищает наши зубы от разрушения последние пятьдесят лет.
  2.    Он делает эмаль крепче и даже способен остановить начальную стадию кариеса.
  3.     Рекомендуется использовать небольшое количество пасты, размером с горошину, это позволит избежать ополаскивания рта после чистки зубов, которое смывает весь фтор, который очень полезен.

 Стоимость средств

  •    При разумном выборе можно найти обычную зубную щетку и пасту, которые прослужат вам три месяца, не дороже чем за 65 рублей.
  •     За более дорогую щетку и пасту придется платить уже около 200 рублей в месяц.
  •    Если вы не хотите, то не должны тратить больше.

   Электрические щетки стоят намного дороже, хотя сейчас они стали дешевле, чем были когда-то.

Но лучшего эффекта вы добьетесь от самой недорогой электрической зубной щетки.

   За $45 можно купить отличную щетку Oral-B Pro 2000, и хотя она дороже щеток со сменными батарейками, зато намного экономичнее в процессе использования.

    Как видите, купить зубную щетку можно намного дешевле, чем вы думали, если вам не нужны какие-то продвинутые опции.

Мотивируйте себя

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

  1.     Конечно, уход за зубами может показаться скучным, поэтому мы постоянно отвлекаемся.
  2.    Очень важно сделать этот процесс интересным.
  3.    В дорогих зубных щетках, таких как Oral-B Pro 6000, имеется таймер, обеспечивающий визуальное руководство и не дающий вам заскучать пока вы чистите зубы.

    Существуют приложения, которые отслеживают ваш процесс чистки зубов. Теперь вы не можете позволить себе унылое лицо! Эти приложения даже присылают вам новости, прогноз погоды и ваши фото.

    Почему бы не послушать любимую музыку пока чистите зубы? Так время пролетит быстрее.

   Ну и самой сильной мотивацией для вас должно быть желание иметь здоровые и красивые зубы. Тогда вы будете выглядеть и чувствовать себя великолепно, появится уверенность в себе, и вам никогда не придется тратиться на дорогостоящие медицинские процедуры.

   Как правильно почистить зубы обычной зубной щеткой

  1. Выдавите количество пасты с фтором размером с горошину на зубную щетку с мягкой щетиной.
  2. Начните чистить внешнюю поверхность верхних, а затем и нижних зубов. Держите щетку под углом 45 градусов и короткими движениями ведите ее по направлению от десен.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Круговые движения тоже очень эффективны, а вот горизонтальные допустимы, но, все же, нежелательны.

Не нужно совершать сильные и быстрые движения, это не лучшим образом скажется на чистке.

Концентрируйтесь сначала на одном-двух зубах и переходите к следующим. На каждый зуб тратьте по 1-2 секунде.

Убедитесь, что почистили весь зуб, включая десну.

  1. Перейдите к внутренней стороне верхних и нижних зубов, удерживая щетку под тем же самым углом. Чистите по направлению от десен.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Продолжайте делать то же самое, уделяя 1-2 секунды каждому зубу.

  1. Сконцентрируйтесь на жевательной поверхности зубов, удерживая щетку прямо и двигаясь вперед-назад.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

  1. Чтобы почистить передние зубы с внутренней стороны, поверните щетку вертикально и совершайте короткие движения вверх-вниз.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

  1. Почистите язык, совершая смахивающие движения вперед, чтобы избавиться от остатков пищи и бактерий, вызывающих неприятный запах. Также желательно почистить внутреннюю поверхность щек.

Фото

  1. Выплюньте остатки зубной пасты и по желанию сполосните рот водой.

В общей сложности уделяйте по 30 секунд на одну из четырех частей полости рта.

Повторяйте процедуру как минимум дважды в день.

 Рекомендую узнать: 9 ошибок во время чистки зубов, и как их избежать

 

Чистка зубов зубной нитью

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

   При правильном исполнении чистка зубной нитью позволяет удалить налет в труднодоступных местах между зубами, там, где щетка бессильна.

   В современных зубных щетках головка достаточно гибкая, но, все же, нить настолько тонкая, что достигает таких мест, какие щеткой достать невозможно.

   Обычно зубная нить продается в катушках, откуда можно отрезать нужную вам длину. Существуют также и зубочистки с нитью, они более дорогие, но просты в использовании.

   Другие межзубные средства гигиены имеют разнообразный дизайн и предназначение, в зависимости от того, что вам нужно.

    Возьмите кусочек зубной нити и намотайте оба конца на средние пальцы рук. С помощью больших и указательных пальцев направляйте нить между зубами.

    Намотайте нить на каждый зуб в виде буквы «С», чтобы обработать область между зубом и десной. Десны должны быть твердыми и розовыми. Если они красные, воспаленные и кровоточат, обратитесь за советом к стоматологу. Однако небольшая кровоточивость вполне допустима и пройдет после пары дней использования нити.

     Некоторые пользуются водяными флоссами, где струя воды под давлением попадает в промежутки между зубами. Для кого-то это очень удобно, а кому-то  такая процедура даже рекомендована.

 Ополаскивание рта

  •   Ополаскивание является дополнительной процедурой к ежедневной гигиене полости рта и ни в коем случае не должно заменять чистку зубов по две минуты дважды в день.
  •    Цель ополаскивания – освежить рот и дыхание, хотя сейчас есть много ополаскивателей, помогающих бороться и с более серьезными проблемами.
  •   Ополаскиватели с содержанием фтора защищают зубы от кислот, которые вырабатывают бактерии, живущие в зубном налете.
  •  Существует множество разных вкусов ополаскивателей, и вы можете выбрать любой.
  •    Многие ополаскиватели содержат спирт, поэтому их нельзя использовать детям.

   Ополаскивать рот нужно около 30 секунд. Жидкость нельзя глотать.

   Проконсультируйтесь со стоматологом, если вы не уверены, какой ополаскиватель вам подойдет.

   Таблетки, растворы и накладки для индикации зубного налета

   На первый взгляд, определить чистоту зубов очень просто.

   Но если на зубах нет видимых остатков пищи, это еще не значит, что они чистые.

 Налет представляет собой бесцветное вещество, которое образуется на поверхности зубов и скапливается между ними, а также в промежутках между зубами и десной. Поэтому это очень опасно.

  Стоматолог всегда скажет вам, насколько тщательно и эффективно вы очищаете зубы, но существуют  и специальные средства, которые помогут в этом.

Один из таких примеров это таблетки для определения зубного налета Plaquesearch.

Положите одну таблетку в рот и разжевывайте. Подержите ее во рту около 30 секунд, а затем выплюньте остатки.

В таблетке содержится краситель, который обволакивает зубной налет, указывая на те места, которым нужно уделить побольше внимания во время чистки.

Почистив зубы, вы удалите краску вместе с налетом. Чистите зубы, пока не смоется весь краситель.

  1. Индикаторы зубного налета также выпускаются в форме накладок и растворов, хотя таблетки наиболее популярны.
  2. Они совершенно безопасны, вы можете пользоваться ими каждый день или раз в неделю, пока не отработаете правильную технику чистки.
  3. Эти средства из-за своих красящих свойств очень нравятся детям, поэтому ими можно пользоваться, чтобы научить детей чистить зубы правильно.

    Техника чистки зубов

Помните, что правильная техника намного важнее стоимости и качества зубной щетки и пасты.

Отработайте свою технику, а уже потом покупайте дорогие средства гигиены.

Сконцентрируйтесь на движениях, включая угол наклона щетки, ее положение и время. Грубая быстрая чистка недопустима. Совершенствуйте технику.

Не переусердствуйте. Если вам сложно и приходится прилагать много усилий, отдохните и попробуйте позже.

 Если раньше вы чистили зубы неправильно, то на выработку новой привычки понадобится время.

Регулярность

Для того чтобы научиться делать что-то правильно, необходимо время.

Чем чаще вы будете стараться этому научиться, тем лучше.

Чистка зубов и поддержание результата

  • Ни одна щетка не прослужит вечно.
  • Обычную зубную щетку, а также сменную головку электрической щетки рекомендуется менять каждые три месяца.
  • Электрические щетки обычно служат от двух до трех лет, а иногда и дольше.
  • Чтобы ваша щетка служила дольше, вытирайте щетину и рукоятку после использования, так как на сырой щетке может скапливаться грязь и бактерии.
  • Следите за состоянием щетины, так как поврежденная щетина не может эффективно очищать зубы.

Рекомендую узнать: Вся правда о здоровье зубов: стоматологическая помощь на дому

Замена зубной щетки

  1.    Головку зубной щетки (ту часть, где находится щетина) необходимо менять каждые три месяца.
  2. Не пользуйтесь щеткой больше трех месяцев, а если щетина износилась раньше срока, ее также следует заменить.
  3. Поврежденная щетина будет мешать процессу чистки.

  4. Если вы пользуетесь обычной щеткой, ее нужно сменить полностью.
  5. Если вы пользуетесь электрической щеткой, в замене нуждается только головка.
  6. На любой щетке будет заметен износ щетины, а на щетках премиум-класса, щетинки даже меняют свой цвет, и это значит, что они нуждаются в замене.

  7. На фото ниже хорошо видна разница между новой и старой щетиной.
Читайте также:  Признаки аллергии на зубное обезболивающее

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Срок службы зубной щетки  во многом зависит от ее владельца, но в среднем рекомендуется ее менять каждые три месяца, даже если вам кажется, что она выглядит хорошо.Как правильно чистить зубы электрической щеткой?Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Как нужно чистить зубы – подведем итоги

  • Чистите переднюю, заднюю и жевательную поверхность зубов.
  • Держите щетку под углом 45 градусов по отношению к зубам.
  • Тратьте 30 секунд на каждую секцию, то есть по две секунды на каждый зуб.
  • Убедитесь, что дошли до самых дальних зубов и почистили десны.
  • Еще не забывайте про язык и щеки.
  • Чистите зубы два раза в день по две минуты.
  • Используйте зубную нить 1 раз за день.
  • Используйте ополаскиватель, чтобы освежить дыхание.

Советы по чистке зубов

  • Чистите зубы по две минуты дважды в день количеством пасты величиной с горошину.
  • Мысленно поделите ротовую полость на четыре секции, уделяя каждой из них по 30 секунд.
  • За один раз сосредоточьтесь на 1-3 зубах, по 1-2 секунды на каждый зуб.
  • Убедитесь, что вы не забыли про задние зубы.
  • Используйте зубную нить 1 раз в день, приобретите специальные средства для межзубной чистки, если так вам проще почистить зубы.
  • Чистите язык и щеки с внутренней стороны, чтобы удалить бактерии и добиться свежего дыхания.
  • По возможности пользуйтесь ополаскивателем, чтобы продлить ощущение свежести во рту. Следите за тем, чтобы в растворе не содержался спирт, особенно, если он используется детьми.
  • Не чистите зубы слишком сильно и быстро. Слишком сильное давление может повредить ваши зубы, а щетина на щетке быстрее придет в негодность.
  • По необходимости чистите зубы после приема пищи, но не переусердствуйте, так как слишком частая чистка не принесет зубам пользы.
  • Если вы собираетесь почистить зубы после еды, подождите от 45 минут до часа, так как сахара или кислоты от еды и напитков могут повредить эмаль зубов.
  • Сразу после еды полезно ополаскивать рот водой, чтобы избавиться от частичек пищи и освежить дыхание.
  • Покупайте щетку с короткой щетиной. С длинной щетиной придется делать и более длинные движения, что может быть довольно сложно.
  • Электрические щетки всегда предпочтительнее, так как не требуют от вас больших усилий и при этом прекрасно очищают зубы. Однако, самое главное это правильная техника.
  • Используйте зубочистку, чтобы удалить крупные частички пищи, застрявшие между зубами.
  • Избегайте чрезмерного употребления сладких напитков, окрашивающих зубы, например, красное вино, чай или кофе.
  • Меняйте вашу щетку каждые три месяца.
  • Посещайте стоматолога регулярно, желательно каждые полгода, или, по крайней мере, раз в год.
  • Обратитесь к стоматологу для профессиональной консультации.

Отступление/ Пожалуйста, имейте ввиду

     Данное руководство основано на медицинских советах и опыте. Каждый случай индивидуален, поэтому вам всегда следует консультироваться со специалистом по выбору способов очистки и средств гигиены для ваших зубов.

Источник: https://zubnuyushhetku.ru/kak-chistit-zubyi-elektricheskoy-zubnoy-shhetkoy-pravilno/

Чистка зубов электрической щеткой: 5 советов для правильной процедуры

Многие люди ищут ответ на вопрос о том, как правильно чистить зубы, но не классической мануальной, а электрической зубной щеткой.

И это неудивительно, ведь сегодня этот уникальный прибор набирает популярность ввиду своих положительных свойств. Редакция портала UltraSmile.

ru предлагает материал, после прочтения которого вы без труда овладеете искусством правильного и безопасного гигиенического ухода за полостью рта с помощью современного гаджета.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?Прежде чем начать чистить зубы электрической зубной щеткой, важно изучить правила ее использования

Совет №1: исключите противопоказания к применению

Прежде, чем говорить о том, как надо чистить зубы электрической щеткой, мы считаем своим долгом сообщить вам, что к применению прибора есть определенные противопоказания. Не соблюдая их вы рискуете получить обратный эффект, т.е. не пользу, а вред для зубов и десен.

Очень многое в плане противопоказаний зависит от типа электрической зубной щетки, т.к. интенсивность воздействия у каждого вида разная. Так, к примеру, беременным женщинам, людям с брекетами и патологиями сердечно-сосудистой системы допустимо применять приборы с возвратно-вращательной технологией (это классические электрические), а вот самые мощные ультразвуковые под запретом..

Противопоказания следующие:

  • тонкая чувствительная эмаль: такая эмаль деминерализована, и пользование прибором приведет к ее растрескиванию, истиранию, повышению гиперестезии,
  • острое и запущенное воспаление десен и тканей пародонта: гингивит, пародонтит и пародонтоз после применения такой щетки могут обостриться,
  • наличие во рту коронок, имплантов, протезов, виниров,
  • подвижность зубного ряда,
  • некариозные поражения эмали,
  • стоматит.

Совет №2: не ограничивайтесь одним лишь применением щетки

Электрические щетки известны тем, что они более эффективно и интенсивно счищают загрязнения, нежели мануальные. Плюс еще и в том, что они практически делают всю работу за вас, удаляя остатки пищи и налет даже из самых труднодоступных промежутков, которые обычно остаются недосягаемыми для классического прибора, а это около 30% областей.

Аппарат совершает именно выметающие движения, рекомендованные стоматологами, плюс он запрограммирован на оптимальное для проведения гигиенической процедуры время – 2 минуты. Вам остается только лишь передвигать головку по полости рта, а индикатор будет подсказывать, когда чистку следует закончить.

Читайте статью по теме – ТОП-5 лучших электрических зубных щеток..

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?Не стоит забывать об использовании дополнительных средств гигиены

Однако именно из-за того, что чистить зубы электрической щеткой, на первый взгляд, очень просто, многие люди теряют бдительность. Некоторые считают, что если у них есть столь современный и эффективный прибор, то его применением можно ограничиться.

Нет, нет и еще раз нет! Обязательно используйте электрическую щетку в комплексе с пастой, ирригатором и ополаскивателем.

Только так можно будет избавиться от большего числа патогенных бактерий, ведь к примеру, именно за счет той же пасты и создаваемой ей пены, которая проникает во все промежутки, удается удалить значительное количество загрязнений.

Совет №3: не «давите» на прибор

Как мы уже отмечали выше, прибор почти все делает за вас. Поэтому правильная чистка зубов будет заключаться всего в нескольких нюансах.

И первый из них – не оказывать сильного давления на щетку и не задерживаться на одной области дольше нескольких секунд.

Помните, что за счет скорости вращения щетинок и электрической вибрации прибор и так создает необходимое давление, а времени в несколько секунд ему достаточно для эффективного очищения одной поверхности.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?Не оказывайте сильного давления на щетку

Второй нюанс – держите головку прибора под углом в 45 градусов, это оптимальное положение, которое позволит захватить и эффективно очистить все поверхности.

Перед чисткой смочите головку щетки водой, выдавите на нее горошину пасты, поднесите к зубам. Затем включите прибор и просто перемещайте его головку от зуба к зубу, уделите внимание передней, задней и жевательной поверхностям.

За счет правильного угла наклона головки оказывается и легкий массажный эффект на десны.

«Чищу зубы электрической щеткой уже несколько лет, и мне очень нравится, что в ней есть датчик контроля нажима. Если чуть сильнее пережмешь, то она сразу снижает скорость работы и начинает пищать.

Также она пищит и через каждые 30 секунд, предупреждая о том, что нужно переходить к следующей области. Т.е. если разделить челюсть на 4 части, то каждой уделяется по 30 секунд.

Считаю, что это очень полезные функции, которые помогают не поранить десны и зубы, и сделать чистку качественной! Но, такие функции есть далеко не в каждом приборе…»

Валентина, отзыв с сайта otzovik.com

Совет №4: не сокращайте и не увеличивайте время чистки

По данным некоторых опросов, среднее время чистки зубов мануальной щеткой у 50% россиян составляет около 46 секунд – этого недостаточно для качественного удаления налета, также за это время не успевают подействовать полезные компоненты пасты.

Однако положение дел с электрическим прибором также обстоит не лучше. Приобретая его, некоторые думают, что за счет его эффективности, одной минуты будет достаточно для удаления загрязнений, но это не так.

Чтобы чистка была эффективной и безопасной, никогда самостоятельно не сокращайте время, заложенное программой, и, наоборот, не увеличивайте его. Обычно время составляет 2 минуты.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?Придерживайтесь времени, заложенным программой

Совет №5: своевременно меняйте насадки

Вам не помогут полезные советы о том, как надо чистить зубы электрической щеткой, если вы не уделите внимание этому моменту. Здесь все так же, как и с обычными классическими приборами. Рекомендуемый срок применения насадки – около 3 месяцев. Чтобы было легче контролировать сроки, некоторые производители создают индикаторные щетинки, которые по мере износа меняют свой цвет.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?Не забывайте своевременно менять насадки

Всякий раз после чистки зубов не забывайте споласкивать щетку под проточной водой, так вы избежите скопления бактерий. С той же целью давайте щетинкам хорошо просохнуть, т.к. влага способствует размножению патогенов. Для этого храните прибор строго вертикально и не помещайте его в герметичный футляр без вентиляции.

(1

Источник: https://ultrasmile.ru/5-sovetov-kak-bezopasno-i-jeffektivno-chistit-zuby-jelektricheskoj-shhetkoj/

5 причин купить электрическую зубную щетку

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Опубликовано: 3 дня назад

Одни люди уже давно чистят зубы электрическими зубными щетками. Другие же искренне недоумевают, зачем эта шайтан-машина, которая стоит несколько тысяч, а делает все то же самое, что и обычная щетка за 200, а то и 20 рублей.

Неужели люди уже настолько ленивы, что не могут сами себе зубы почистить? Лень тут ни при чем, электрические зубные щетки действительно эффективны и очищают зубы и ротовую полость так, как не сможет даже самая дорогая мануальная щетка.

И вот почему.

Обыкновенной щеткой не так-то просто чистить зубы, как мы привыкли думать. Еще сложнее вычистить их действительно качественно. Например, вы знали, что щеткой нужно делать смахивающие движения от основания десен наверх, держа щетку под углом 40-45 градусов? Попробуйте — это ужасно неудобно, и паста брызгает в разные стороны.

Многие щетки слишком большие, и ими неудобно прочищать самые дальние «восьмерки» или внутреннюю сторону зубов. А уж ухаживать за деснами или языком если не больно, то уж точно неприятно. Если вы уже побежали штудировать гугл в поисках уроков про правильную чистку зубов, остановитесь.

Читайте также:  Капы для отбеливания зубов

С электрической щеткой все происходит в разы проще.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Она сама подбирает правильные движения, описывая восьмерки, крутясь вокруг своей оси, вибрируя или работая за счет ультразвука. Никаких магических техник – приложил под углом, водишь вдоль зубов и готово.

При этом на многих устройствах есть таймеры, детекторы нажима и даже целые приложения с советами по гигиене.

Миниатюрная конструкция головки позволяет ей без труда прочищать даже труднодоступные места, самые дальние зубы.

Как уже было сказано выше — электрическая щетка куда старательнее обычной и проникает там, куда стандартная не достает. Есть три типа электрических щеток: ротационная, звуковая и ультразвуковая. У первой чистящая головка двигается вперед-назад с частотой до 18 000 оборотов в минуту, иногда крутится вокруг своей оси.

Звуковые обладают гораздо большими оборотами (до 60 000) — за счет звукового генератора они делают настолько много колебаний в минуту, что те практически не ощущаются. Ультразвуковые, как ясно из названия, работают на ультразвуке и кроме чистки еще и обеззараживают полость рта.

Все три типа будут в разы эффективнее стандартной щетки. Звуковая и ультразвуковая могут очистить зубы от плотных загрязнений, качественно вычистить труднодоступные места и глубокие межзубные пространства.

При этом вам не нужно будет ожесточенно тереть зубы или нажимать на щетку — устройства работают очень деликатно даже с поврежденной или тонкой эмалью. Ротационные щетки хорошо подходят людям без вредных привычек с нормальными, здоровыми зубами.

Но и среди них есть продвинутые модели, которые качественно справляются с зубным налетом и подходят чувствительным зубам.

Мануальной щеткой очищать или массировать десны не очень удобно и приятно. Разве что ультра-мягкой щеткой, но такая может не справиться с налетом на зубах.

Электрическая щетка — особенно звуковая или ультразвуковая — незаметно и мягко заботится о деснах. У некоторых устройств даже есть отдельная функция массажа специально для десен.

Он в свою очередь предотвращает кровоточивость, воспаление и отек десен.

Прелесть электрических щеток в том, что они не только эффективные сами по себе, но еще и умные. Во многих устройствах есть датчики нажима, которые не позволяют слишком сильно прижимать щетку к зубам — если вы слишком крепко прижмете щетку, та издаст звуковой сигнал или завибрирует, предупреждая, чтобы вы ослабили нажим.

Есть и таймеры, которые особенно хороши для детей, которые только приучаются к личной гигиене — через 2-3 минуты после включения щетка известит, что пора заканчивать процедуру.

Есть различные режимы работы в зависимости от модели: деликатная чистка, массаж, отбеливание, режим привыкания, музыкальное сопровождение в детских моделях.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Но самое главное — у электрических щеток есть разные насадки. Например, обычной мануальной щеткой почти нереально хорошо прочистить брекет-системы.

А электрическая со специальной насадкой справляется с этой задачей легко. Также можно встретить насадки различной жесткости, насадки для отбеливания, отдельные насадки для имплантов.

В общем, уход может быть действительно индивидуальным и удобным.

Этот аргумент однозначно для тех, кто считает, что пользоваться электрической зубной щеткой — дорого. Бесспорно, она дороже мануальной. Но одной щетки вам может хватить на всю семью, ведь головки абсолютно всегда — сменные. Так что, если вы не готовы приобретать несколько щеток сразу, можно купить одно основное устройство и несколько головок для каждого домочадца по отдельности.

Электрическая зубная щетка — это действительно круто, но она не панацея, если вы неправильно чистите зубы. Напомним, как нужно это делать:

  1. Чистка зубов занимает в среднем 2-3 минуты. Меньше — неэффективно даже с самыми крутыми и быстрыми щетками. Зубная паста для электрических щеток также нужна.
  2. Медленно ведите щетку вдоль зубного ряда. Прочистите зубы с наружной, внутренней сторон, затем обязательно сверху. Сильно давить щеткой на зубы не нужно. Если у вашей модели есть датчик нажима, то щетка известит вас о чрезмерном усердии.
  3. В конце обязательно очистите язык.
  4. После вечерней чистки полезно дополнительно пользоваться ирригатором для комплексной очистки полости рта. И не забывайте хотя бы раз в день массировать десны.
  5. Обязательно меняйте чистящую головку каждые 3 месяца. Щетинки стираются, теряют форму, и качество чистки становится намного ниже. К тому же на поверхности щетки могут оставаться бактерии.

Источник: https://club.dns-shop.ru/blog/t-215-zubnyie-elektroschetki/26883-5-prichin-kupit-elektricheskuu-zubnuu-schetku/

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Доказано, что чистить зубы электрической щеткой в несколько раз эффективнее, нежели простой. Она лучше снимает налет даже в труднодоступных местах, которые мы часто пропускаем. А качественная чистка – это первый шаг на пути к предотвращению развития кариеса, зубного камня и заболеваний десен. Не зря подобные приборы используют в стоматологиях.

Ежедневное применение электрощетки в домашних условиях непременно улучшит состояние зубов и поможет надолго сохранить их. Однако, чтобы результат был действительно хорошим, а главное – длительным, нужно придерживаться правильной техники.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

  • 1 Правила по применению электрощетки
  • 2 Преимущества электрощетки

Правила по применению электрощетки

Электрические зубные щетки вибрируют, либо вращаются, убирая налет, бактерии и остатки пищи со всех щелей. Человеку лишь остается направлять ее таким образом, чтобы проработать все участки зубного ряда. Для этого рекомендуют соблюдать следующую последовательность:

  • Выдавите зубную пасту на щетку, затем нажмите кнопку включения. Не забудьте поставить батарейки или зарядить аппарат, чтобы он работал.

Обратите внимание: стоматологи советуют выбирать пасту с фтором. Она хорошо очищает и оказывает укрепляющее действие на эмаль.

  • Держа руку под углом 450 к линии десен, перемещайте электрощетку вдоль передней поверхности зубов, останавливаясь возле каждого из них на несколько секунд. Не стоит скрести их или применять усилия. Просто направляйте щетку, а она сделает свое дело. Отдельные модели оснащены датчиками давления, предупреждающими о том, что давление чрезмерное. За маленькими детьми советуют следить взрослому.
  • Затем повторите манипуляции вдоль задней стенки, а напоследок почистите жевательную поверхность. Ребенок может почистить зубы сам, но целесообразно будет потом повторить процедуру вместе с ним, дабы не оставить непроработанные участки.
  • Также можно пройтись по языку и линии десен, опять-таки, не давя на них, чтобы не повредить ткани. Очищение языка помогает освежить дыхание и удалить еще больше бактерий.

Чистка зубов электрической щеткой должна длиться около 2-х минут. Процедуру следует повторять дважды в день. Большинство приспособлений имеют встроенные двухминутные таймеры, а некоторые оборудованы профессиональными таймерами, которые выделяют по 30 с для каждого квадранта зубного ряда, чтобы очищение было равномерным.

По окончанию процедуры нужно промыть головку щетки и оставить ее высыхать в открытой подставке или специальном держателе в вертикальном положении. Насадку необходимо периодически менять. Продаются модели с индикатором для контроля за износом щетины. Дополнительную информацию смотрите в инструкции к прибору.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Если во время чистки зубов начинается кровотечение, то следует посоветоваться с дантистом. Причина может быть в чувствительности десен, либо неправильно подобранной насадке.

Преимущества электрощетки

По сравнению с ручной щеткой, у электрического варианта много приоритетов:

  • Качественное очищение. Вращающиеся зубные щетки совершают 40-50 тыс. об/мин, в то время как обычной можно сделать максимум 600. Исследования показали, что электрощетки убирают налет в среднем на 21% лучше, а гингивит – на 11%. Ними намного проще удалить загрязнения с ортодонтических приспособлений, например, скоб. Кроме того, доказано, что люди более внимательно и тщательно чистят зубы, когда в руках у них электроприбор.
  • Безопасность. Часто ручной щеткой люди наносят вред деснам и эмали. Электрощетка мене травматична, при условии правильной эксплуатации.
  • Интерес для детей. Практика показывает, что ребенку чистить зубы электрической щеткой более интересно. Он будет делать это с большим энтузиазмом, без капризов.
  • Возможность применения людьми с ограниченной подвижностью. За счет того, что электрощетка выполняет большую часть работы, ее проще использовать больным артритом, невралгией или другими заболеваниями.
  • Большой выбор моделей с разными функциями. Есть щетки с несколькими режимами чистки (для чувствительных зубов, с отбеливающим эффектом, массажные), осциллирующее, пульсирующее, с таймером и без. Это позволяет подобрать вариант под себя.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Совет: выбирайте щетки с мягкой щетиной, которая имеет несколько уровней, либо расположена под углом. Такая щетина приносит больше пользы, чем плоская одноуровневая.

Чистка зубов, в независимости от вида щетки, будет эффективнее, если проводить ее регулярно и соблюдать методику. В целом, электрощетка делает процедуру легче и лучше. Многие, попробовав раз почистить ею зубы, уже не возвращались к старой!

Источник: https://zuby-desny.ru/kak-pravilno-chistit-zuby-elektricheskoj-shhetkoj/

Как чистить зубы электрической зубной щеткой правильно и эффективно?

Массовое производство электрических зубных щеток началось еще в 60-х годах прошлого века. Современные устройства кардинально отличаются от предшественников, как по внешнему виду, так и качеству очистки зубной эмали.

Не смотря на широкий спектр положительных качеств и хорошие отзывы стоматологов, далеко не каждый человек знает, как чистить зубы электрической зубной щеткой.

Давайте разберемся с этим вопросом, и узнаем об основных нюансах эксплуатации устройства.

Инструкция – как чистить зубы щеткой

Обычно к зубной щетке электрического типа прилагается подробная инструкция, в которой указываются противопоказания и особенности ухода за моделью и даются рекомендации по чистке зубов. Если у вас нет таких рекомендаций, воспользуйтесь подробным руководством, приведенным ниже. Описанные советы помогут избежать распространенных ошибок и выработать индивидуальный подход к процедуре.

В первую очередь, перед началом использования щетки, важно убедиться в том, что она имеет достаточное количество заряда.

Если модель работает от батареек, то их можно просто заменить, а если от аккумулятора, то его придется заряжать заранее. Поэтому всегда следите за уровнем заряда щетки.

Работа и эффективность прибора напрямую зависят от этого показателя. Есть модели, которые работают от сети, однако наиболее удобным считается портативный тип устройств.

Как наносить пасту на щетину?

Так же как и в случае с традиционной щеткой, головку электрической модели необходимо предварительно смочить водой. Смачивать ворсинки можно под струей проточной воды.

Читайте также:  Боль во время и после имплантации зубов: причины и сколько длится

После этого выдавите небольшое количество зубной пасты (размер «горошины» не должен превышать 5 мм).

Важно понимать, что чрезмерное количество пасты не эффективно, и приведет к повышенному пенообразованию, в результате чего вы просто не сможете следить за процессом очищения эмали.

Важно! Если вы пользуйтесь электрической зубной щеткой, то не стоит применять в совокупности с ней отбеливающие пасты или порошки с высокой абразивностью. В этом случае вы повредите эмаль и спровоцируете повышение чувствительности зубов!

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Нужно ли нажимать на зубную щетку?

Пользуясь традиционными устройствами, мы привыкли, что для получения желаемого результата необходимо приложить некоторые усилия. В случае с описываемыми моделями усилия со стороны могут привести к нежелательным последствиям, например, стиранию эмали или развитию воспаления. Электрическая модель сама по себе гарантирует качественное удаление налета.

Правила очистки зубной поверхности

При использовании электрических моделей начинать чистку зубов можно как с нижней, так и верхней челюсти. Лучше, если процесс очищения займет у вас минимум 2-3 минуты.

При этом на одном зубе нужно задерживаться по 2-3 секунды. Во время процедуры не делайте никакие дополнительные движения кистью руки, просто плавно ведите щетку от одного зуба к другому.

Устройство уже запрограммировано на выполнение определенных вращательных и поступательных движений.

Чистка внешней поверхности зубов — щетинки при этом должны прилегать к эмали под прямым углом. Движения и пульсация должны быть максимально плавными. Процедура очистки с наружной стороны охватывает всю поверхность зуба, вплоть до десны.

Уход за задней поверхностью зубов — так же как и в предыдущем случае, щетка должна двигаться плавно от одного зуба к другому. Для большего удобства устройство поворачивают вертикально. Важно, чтобы щетинки доходили до десны, но не травмировали ее. Внутренняя часть зубов скрыта от глаз, поэтому ей необходимо уделить максимум внимания.

Очищение жевательной поверхности — жевательные зубы требуют тщательного внимания, поэтому при чистке можно совершать движения, слегка надавив на щетку. Время процедуры для этой части так же увеличивается до 3-4 секунд. Постепенно вы научитесь контролировать напор.

Очищение десен — что касается очищения десен, то некоторые модели имеют специальную насадку, предназначенную для подобной цели. Если насадки нет, то осуществить массаж мягких тканей можно выключив устройство.

Плюсы использования модели заключаются в высоком качестве очистки эмали, а также в простоте эксплуатации. При отсутствии противопоказаний такие приборы рекомендуют даже ребенку. Правильное применение прибора облегчает лечение некоторых заболеваний ротовой полости.

В каких случаях нельзя пользоваться электрической щеткой?

Существует ряд ситуаций, когда применение модели приводит к серьезным осложнениям. В первую очередь к противопоказаниям относят воспалительные процессы мягких тканей ротовой полости, в том числе и нагноение пародонтальных карманов, а также гингивит. Кроме того, в список противопоказаний входят:

  • повышенная чувствительность зубной эмали и склонность к стиранию;
  • наличие кариеса в виде белого пятна;
  • зубные протезы и импланты, которые страдают от агрессивного воздействия.

Важно! Так как электрическая зубная щетка требует от пользователя наличия некоторых навыков, перед началом ее эксплуатации посетите стоматолога, который оценит состояние зубов и ротовой полости, даст необходимые советы и рекомендации, а также расскажет, как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой с пастой.

Меры предосторожности

Если человек выбирает электрическую модель зубной щетки, он должен помнить о необходимости постоянно контролировать давление устройства на ткани зуба и десны. Важно понимать, что чрезмерное давление не поможет добиться голливудской улыбки за один раз, однако спровоцирует серьезные осложнения.

Уход за электрической щеткой

Ухаживать за подобным приспособлением просто: принцип схож с уходом за обычной зубной щеткой. К правилам ухода относят:

  • необходимость замены чистящей головки. Стоматологи рекомендуют производить процедуру замены не реже 1 раза в 3 месяца. Делать это можно чаще, например, если вы заметили, что щетинки утратили форму или изменили цвет;
  • ежедневная очистка. В этом случае щетинки промывают после каждой чистки зубов. Для этой цели подходит мыло и проточная вода;
  • специальная гигиеническая обработка. Пару раз в неделю головку щетки замачивают в растворе мирамистина или хлоргекидина на 1-2 часа. После этого щетинки тщательно промываются чистой водой.

Как видите, пользоваться электрической зубной щеткой не просто удобно, но и просто. Важно помнить о некоторых правилах и нюансах, которые облегчат процесс знакомства с устройством.

Источник: https://bigmedicina.ru/kak-chistit-zuby-elektricheskoy-zubnoy-schetkoy/

Как правильно чистить зубы? Какую щетку и пасту выбирать?

Большинство наших пациентов знают о том, что зубы нужно чистить 2 раза в день. Но почти 90% делают это неправильно: применяют неправильную технику чистки, выбирают не те щетки и пасты, не очищают язык. Наш гигиенист Евгения Владимировна Большакова подробно разъяснила, как нужно ухаживать за зубами и деснами в домашних условиях.

Какой должна быть техника чистки?

Существует много разных техник. Какая из них эффективней, сказать сложно, потому что исследований на эту тему проводилось крайне мало. В основном стоматологические ассоциации (например, американская, канадская) рекомендуют пациентам модифицированную технику Басса, которая позволяет удалять налет не только с наддесневой части зубов, но и частично из-под десневых карманов.

Пошагово чистка по Бассу выглядит так:

  • Намочите зубную щетку и выдавите горошину зубной пасты на середину головки.
  • Расположите щетку у дальних жевательных зубов, под углом 45°. Мягкими круговыми движениями очищайте зубы в направлении от десны к режущему краю.
  • Постепенно перемещайте щетку вдоль челюсти — к передним зубам и следующим жевательным.
  • После того как закончите с внешней стороной, почистите внутреннюю сторону зубов. Щетку при этом нужно ставить перпендикулярно десне. Движения те же: от десны к режущему краю зубов.
  • Все то же самое повторите с другой челюстью.
  • 2-3 раза пройдитесь щеткой по жевательным поверхностям зубов.
  • В завершении чистки почистите язык.

Весь процесс должен занять у вас около 2 минут.

Чистить зубы необходимо не менее 2 раз в день. Первый раз — утром (за 30 минут до или через 30 минут после еды), второй — перед сном.

Какие щетки лучше: ручные или электрические?

Исследования показали, что электрические зубные щетки лучше очищают зубы от налета. Но преимущество на самом деле незначительное.

Если при использовании мануальной (ручной) щетки индекс налета в среднем снижается до 42% от исходного уровня, то при чистке электрическими щетками — до 46%.

Большинство специалистов считают, что такая разница существенно не отражается на здоровье зубов в будущем. Поэтому выбирать можно ту щетку, которую вы считаете наиболее приятной и удобной для себя.

Электрические щетки могут больше подойти людям с артритом и другими заболеваниями, при которых трудно пользоваться обычной щеткой. Также ими проще очищать зубы при наличии брекетов.

Важное правило: если вы выбрали электрическую щетку с вращающейся головкой, не очищайте ею зубы круговыми движениями (как это рекомендуется делать мануальными щетками). Просто прижимайте головку щетки к поверхности зуба — все вычищающие движения она должна сделать сама.

Щетинки должны быть средней жесткости?

Если у вас здоровые десны, можно пользоваться щеткой средней жесткости. Но вообще лучше чистить зубы мягкими щетками. Очищают они не хуже жестких, но при этом не травмируют слизистую.

Размер головки лучше выбирать небольшой, чтобы было удобно очищать дальние зубы.

А щетина должна быть многоуровневой — исследования показали, что такие щетки выигрывают у тех, что имеют ровные ряды щетинок.

Такие щетки лучше не выбирать

А что с пастами? Какие из них лучше?

Для ежедневного использования и взрослым, и детям рекомендуются пасты с фтором. Доказано, что фтор укрепляет эмаль и снижает риски развития кариеса. Взрослым следует выбирать пасты с содержанием фторидов 1350-1500 ppm. Этот показатель указывается в составе пасты на тюбике или картонной упаковке.

Дети могут пользоваться обычной «взрослой» пастой, но им достаточно совсем маленькой горошины. Если у ребенка младше 6 лет нет кариеса, ему можно купить пасту со сниженной концентрацией фтора — 1000 ppm.

После применения пасты не полощите рот интенсивно — иначе вы смоете все фториды и они не успеют подействовать. Можно вообще просто сплевывать пасту.

Для более эффективного удаления налета разрешается периодически чистить зубы отбеливающими пастами — но короткими курсами и только если нет проблем с деснами.

Специальные «лечебные» пасты (например, десенсибилизирующие для чувствительных зубов или с триклозаном для воспаленных десен) лучше применять после консультации со специалистом. Скорее всего, одной пастой проблему не решить, а врач поможет подобрать правильное лечение.

Нити, ершики, ирригаторы — все это действительно нужно?

Нити и ершики необходимы для очистки межзубных промежутков. Они удаляют тот налет, до которого щетка добраться не в состоянии. Используя эти средства, вы можете существенно снизить риски развития контактного кариеса — самой распространенной его разновидности, которая поражает стыки соседних зубов.

Подходящая толщина нитей и размер ершиков должны подбираться гигиенистом индивидуально. Для этого используется специальный зонд, который вводится в межзубной промежуток.

Измерение межзубных промежутков проходит безболезненноПри заболеваниях пародонта и искусственных конструкциях во рту Европейская федерация пародонтологов рекомендует отдавать предпочтение ершикам. Флоссы (зубные нити) разумней применять только на здоровых участках десны.

Ирригатор дополняет чистку зубов щеткой и флоссами. Он помогает удалить мягкий налет из десневых карманов и межзубных промежутков, а кроме того, массирует десны. Считается, что это устройство в первую очередь необходимо людям с больными деснами и искусственными конструкциями во рту: брекетами, имплантатами и обычными протезами.

А что с пенками и ополаскивателями?

По большому счету без них можно обойтись. Если вы хорошо очищаете зубы и применяете пасту с фтором, на риски кариеса пенки и ополаскиватели существенно не повлияют.

Пациентам с гингивитом, пародонтитом или галитозом (зловонным запахом изо рта) могут быть рекомендованы специальные ополаскиватели с антисептиками, но злоупотреблять ими не стоит. Некоторые антисептики (например, хлоргексидин и цетилпиридиния хлорид) способны вызывать стойкое окрашивание зубов и изменение вкусовых ощущений.

Понравился материал? Ставьте

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d1f4aa097a52f00adea57f7/5d62ec83d11ba200ad7a3a37

Ссылка на основную публикацию