Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

В процессе прогрессирования этого заболевания сначала разрушается эмаль, потом дентин — твёрдая ткань зуба и пульпа — мягкая ткань. Это неизбежно приведёт к повреждению нерва, который со временем нужно будет удалять, а зуб без живого нерва служит гораздо меньше времени.

Практически все люди сталкиваются с проявлением этого заболевания. Большую роль в профилактике кариеса играет качественная гигиена полости рта, которая должна проводиться как самостоятельно в домашних условиях, так и посредством специальных стоматологических методов.

Первый шаг — понимание причин разрушения зубов

Причин, по которым возникает кариес достаточно много, и вот основные из них:

  1. Неправильное питание. Большую роль для здоровья зубов играет баланс белков, минералов и витаминов в потребляемой пище. Углеводы, содержащиеся в сладостях, создают благоприятную среду для размножения кариесогенных бактерий. Также огромное значение имеет потребление воды, содержащей в составе фтор.
  2. Плохой иммунитет полости рта. При ослабленном иммунитете бактерии размножаются очень быстро. Факторами, которые снижают иммунитет, могут быть острые респираторные или вирусные заболевания.Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить
  3. Плохая гигиена рта. Многие люди пренебрегают правилами гигиены, не задумываясь о том, как важно тщательно чистить зубы. Из-за недостаточного очищения в области шейки зуба и между зубами скапливается зубной мягкий налёт, а со временем возникают зубные камни, которые можно удалить только с врачебной помощью.
  4. Нарушение метаболизма. Из-за этого эмаль становится уязвимой и теряет минералы, что приводит к неустойчивости перед воздействием бактерий.
  5. Плохая генетика. В этом случае человек рождается с плохим химическим составом и структурой тканей зуба.

В большинстве случаев самостоятельно распознать заболевание можно только в том случае, когда кариес находится на средней или глубокой стадии, т. е. когда на зубе отчётливо становятся видны чёрное пятнышко или дырка.

Однако кариес начинает развиваться гораздо раньше и проходит такие этапы:

  1. На начальной стадии, на поверхности эмали появляется сероватое или жёлто-коричневое пятнышко. Его можно обнаружить при тщательном самостоятельном осмотре.
  2. Поверхностная стадия затрагивает только пределы эмали.
  3. На средней происходит поражение дентина, что вызывает дискомфортные и болевые ощущения при приёме горячей и холодной пищи, воды, сладкого, а также при попадании в рот холодного воздуха.
  4. На глубокой стадии возникает пульпит. Начинаются явные боли, которые быстро утихают, если устранить раздражитель.

Гораздо легче предотвратить возникновение кариеса зубов, чем потом осуществлять дорогостоящее, болезненное и иногда довольно длительное лечение, но как это сделать правильно и максимально эффективно?

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Первичная профилактика

Как защитить зубы от кариеса в домашних условиях:

  1. Следует научиться правильно чистить зубы. Это основное правило профилактики. Удаление бактерий при тщательной чистке Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратитьзубов уменьшает риск возникновения зубного камня и воспаления дёсен. Читку зубов нужно проводить постоянно, не менее двух раз в день по несколько минут, а лучше, каждый раз сразу после приёма пищи. Щётка должна доставать во все труднодоступные места и совершать круговые, вертикальные и горизонтальные движения. При слабых дёснах не следует использовать слишком жёсткую щётку, которая вызывает кровоточивость дёсен и воспаление. Также стоит помнить о том, что на поверхности языка содержится очень много микробов, поэтому нужно проводить не только чистку зубов, но и очищать язык. Пользоваться зубной нитью, которая устраняет остатки еды, скопившиеся между зубами. Особенно это важно, когда зубы тесно примыкают друг к другу, и идеально вычистить остатки пищи просто невозможно. Также необходимо пользоваться ополаскивателем для рта.
  2. Восполнять дефицит фтора в организме. Наличие фтора в организме поможет не только избежать возникновения кариеса, но и болезней опорно-двигательного аппарата. Для этого нужно употреблять фторированную воду и фторосодержащие продукты.
  3. Не употреблять контрастную по температуре пищу. Слишком горячая или холодная еда может вызвать образование микротрещин на эмали, а вследствие этого инфекция будет беспрепятственно попадать внутрь зубной полости.
  4. Сделать стоматологический осмотр систематической процедурой. Посещать стоматологический кабинет нужно не менее раза в полгода. Это поможет выявить развитие заболевания на первичных стадиях, а также предотвратить его развитие. Что касается детей, осмотр в этом случае нужно проводить раз в несколько месяцев, т. к. кариес у деток развивается гораздо быстрее, чем у взрослых и имеет острое течение. Лечение кариеса молочных зубов обязательно т. к. в противном случае может начаться повреждение зачатков постоянных.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Вторичная профилактика

Профессиональную профилактику проводит врач – стоматолог.

  1. Используются средства, такие как: зубные пасты, ополаскиватели, гели и лаки, которые содержат в своём составе кальций и Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратитьфтор. Гели и лаки создают на поверхности эмали специальную защитную плёнку. Очень эффективна процедура втирания в эмаль фторосодержащих дисков, которые одеваются на наконечник бормашины.
  2. Проводится процедура по герметизации фиссур. Это углубления между бугорками на поверхности жевательных зубов. Именно в этих местах наиболее часто локализуются кариозные повреждения. Процесс представляет собой заполнение фиссур специальными герметиками. Эффект от такой процедуры может сохраняться до пяти лет.

Также вторичная профилактика заключает в себя методы санации ротовой полости и минерализации зубов.

Санация ротовой полости

Санация ротовой полости проводится с целью устранения очагов инфекции и подразумевает под собой такие этапы:

Минерализация зубов

Минерализация зубов способствует восстановлению минерального состава зубной эмали, а также повышению её плотности. Минерализация проводится таким образом:

  • зуб вскрывается искусственной эмалью для барьерной защиты;
  • укрепление эмали и восстановление структуры зуба достигается при помощи покрытия зуба лаком, содержащим фтор;
  • проводят процедуру фторирования и покрытия зубов активным кальцием;
  • завершающим этапом будет процедура электрофореза, с помощью которой слабые разряды тока доставляют в слои зуба лечебный препарат.

Как правильно питаться, чтобы избежать кариеса

Чтобы избежать кариеса важно выстроить верную систему питания. Если рацион составлен таким образом, чтобы человек получал необходимое количество полезных витаминов, риск возникновения заболевания будет уменьшен:

  1. Употреблять пищу, богатую всеми необходимыми белками и минералами, а также твёрдую пищу, которая способствуетПрофилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить самоочищению зубов и рефлекторному улучшению кровоснабжения. Также следует уменьшить потребление пищи, содержащей большое количество углеводов.
  2. Отказаться от мелких перекусов между основными приёмами пищи, которые способствуют потреблению лишних углеводов.
  3. Принимать витамины. Очень эффективно в профилактике кариеса действуют витамины В1 и В6.
  4. Употреблять продукты, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье зубов. Среди них: морепродукты; орехи; твёрдые овощи и фрукты — яблоки, свекла, морковь, огурцы; зелень; ягоды, в особенности — смородина, виноград, клюква; молочные продукты; яйца; мёд.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Как защитить от кариеса детей?

Следить за здоровьем зубов ребёнка нужно очень тщательно, не пренебрегая ни одним из правил профилактики:

  1. Во время беременности принимать таблетки, содержащие фтор, тогда у зародыша будут формироваться крепкие и здоровые зубы. Также нужно употреблять еду, богатую кальцием.
  2. После рождения ребёнка строго соблюдать правила гигиены, чтобы избежать передачи ребёнку бактерий, вызывающих кариес. Поэтому ни в коем случае нельзя есть с ребёнком одной ложкой, а также давать ему еду из своего рта.
  3. Нужно правильно организовывать рацион питания в семье. Ребёнок должен получать достаточное количество кальция, содержащегося в молочных продуктах, и опять же, фтора, который содержится в рыбе, орехах, цитрусовых. Питание обязательно должно быть сбалансированным.
  4. Очень важно не позволять ребёнку есть много сладкого, и пить сладкие напитки. Это основная причина, из-за которой может развиться кариес в детском возрасте. Болезнетворные бактерии размножаются на поверхности эмали при наличии сахара. Перерабатывая его, они выделяют кислоту, которая является разрушительной для зуба. А вот сахар, содержащийся во фруктах и овощах, не представляет собой никакой опасности. Поэтому вместо привычных сладостей лучше давать малышу побольше фруктов.
  5. Использовать только качественную зубную щётку и хорошую пасту. Как только появятся молочные зубы, их нужно начинать чистить.
  6. Раз в несколько месяцев водить малыша на осмотр к специалисту. При обнаружении начинающегося кариеса во избежание дальнейшего повреждения зуба, проводится процедура покрытия фтористым лаком или раствором с фтористым серебром. Эта процедура займёт всего несколько минут и ребёнок не почувствует совершенно никакого дискомфорта или боли, зато результат сохранится на очень долгое время.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Молочные зубы также подвергаются кариесу и разрушаются очень быстро. Такой процесс может препятствовать правильному и своевременному прорастанию постоянных зубов.

Ещё одна опасность заключается в том, что поражённые кариесом молочные зубы практически никогда не удаётся сохранить, а это ведёт к тому, что постоянные будут расти криво, а при множественном удалении зубов возможно формирование неправильного прикуса.

Также необходимо проинформировать ребёнка на предмет важности ротовой гигиены, а также привить ему понимание о необходимости ежедневной чистки зубов, чтобы он осознанно выполнял эту ежедневную процедуру.

Источник: http://dentazone.ru/uhod/profilaktika/kariesa.html

Меры профилактики кариеса

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Регулярная профилактика кариеса зубов поможет снизить риск его возникновения или повторного появления после лечения. Меры предупреждения болезни можно разделить на две группы: самостоятельные и профессиональные методы.

В первую группу входят коррекция ежедневного меню и уход за зубами с помощью щетки, пасты, ополаскивателя и зубной нити.

Во вторую – регулярные посещения стоматолога для снятия налета и специальной обработки поверхности зубов.

Узнаем «врага» в лицо

Многие считают, что кариес зубов является несущественной болезнью, и поэтому не обращают на него внимания.

Но нельзя недооценивать эту опасную патологию, которая способна не только полностью разрушить зубы, но и принести множество осложнений: от периодонтита (воспаления оболочки зубного корня и примыкающих к ней тканей) до остеомиелита (гнойно-некротического воспаления челюстной кости).

Начинается заболевания из-за активности кариозных бактерий, которые любят лакомиться остатками еды, осевшими на зубах.

Из-за них образуются органические кислоты, которые вымывают из зубной эмали (первого твердого слоя зубов) минеральные компоненты, лишая ее твердости. Происходит постепенное разрушение зуба.

Если его не остановить, то можно дождаться не только неприятных и болезненных ощущений, но и знакомства с зубным техником, устанавливающим коронки.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Необходимы регулярные осмотры у стоматолога

Лучше заранее позаботиться о том, как защитить зубы от кариеса, чем столкнуться с неприятными, а порой и опасными последствиями.

Коррекция ежедневного меню

Защита зубов начинается с общего оздоровления организма. В качестве профилактики кариеса необходимо скорректировать ежедневный рацион. В первую очередь нужно ограничить употребление белого хлеба, сладостей и кондитерских изделий, чипсов, фастфуда, газированной воды.

В состав меню должны входить полезные продукты и напитки:

  • зелень: лук, петрушка, укроп, зеленый чеснок;
  • ягоды;
  • небольшое количество орехов;
  • семена кунжута;
  • минеральная или фильтрованная вода;
  • свежевыжатые фруктовые или овощные соки.

В меню также нужно включить свежие овощи и фрукты, особенно твердые. Они не только насытят организм витаминами, микро и макроэлементами, но и очистят зубы от налета.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Морковь полезна для зубов, особенно для детских

Из «молочки» желательно отдавать предпочтение богатым кальцием и фосфором продуктам: твердому сыру, козьему и коровьему молоку, творогу. Два-три раза в неделю необходимо кушать рыбу, содержащую полезный для зубов фосфор.

Витаминам и минералам – да, перекусам – нет

Если в организме образовался дефицит полезных веществ, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы (мультивитамины): «Компливит», «Витрум», «Алфавит», «Ундевит». Уберечь зубную эмаль от деятельности кариозных бактерий помогут препараты, содержащие фтор и кальций. Как грамотно воспользоваться свойствами этих лекарств мы рассказывали в статье «Чем лечат кариес».

Помните, что нехватка полезных веществ ведет к появлению кариеса, а избыток – к вымыванию минералов из скелета и зубов, снижению иммунитета, ухудшению памяти, ускорению старения организма, проблемам с внутренними органами. Перед употреблением любого препарата обязательно проконсультируйтесь с терапевтом и ознакомьтесь с инструкцией.

Читайте также:  Что должно быть прописано в договоре на имплантацию зубов

Также нужно соблюдать режим питания. Нужно отказаться от перекусов на ходу, между основными приемами пищи, на ночь. Перекусы способствуют формированию зубного налета и провоцируют сбой в желудочно-кишечном тракте. Это может пагубно сказаться на состоянии эмали. Как и плохие привычки: курить, открывать зубами бутылки или банки, грызть ногти.

Регулярный уход за зубами – залог здоровья зубов

Существует много способов того, как предотвратить кариес. Самый важный и одновременно простой метод профилактики – регулярная гигиена полости рта. Начинается она с ежедневной чистки зубов. Делать это нужно утром и вечером по две-три минуты, стараясь очистить все зубы круговыми, вертикальными и горизонтальными движениями зубной щетки.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Зубные щетки различаются по жесткости щетины

Есть три вида щеток: с мягкой щетиной, со средней жесткостью и с жесткой. Оптимальный вариант – со средней щетиной. Если есть проблемы с деснами или повышена чувствительность зубов, нужно использовать щетку с мягкой щетиной.

Иначе каждая чистка будет приносить дискомфорт или вызывать кровоточивость десен, что может привести к гингивиту – воспалению десен и межзубных сосочков. Детям мягкая щетка также подойдет.

Жесткую щетину можно использовать только людям с абсолютно здоровыми зубами и деснами.

Зубные пасты и ополаскиватели

Гигиена полости рта не будет полноценной без правильного подбора зубной пасты. Рекомендуется отдавать предпочтение пастам с лечебно-профилактическим уклоном, с укрепляющими и защищающими свойствами.

В их состав должны входить фтор, кальций, антибактериальные и антисептические компоненты, ферменты, мешающие формированию налета. Подойдут President Classic, Silca, «Элмекс» или «Colgate Защита от кариеса».

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Полоскание рта — такая же важная процедура, как и чистка зубов

Подавить активность вредоносной микрофлоры, нейтрализовать кислоту и насытить эмаль минеральными компонентами смогут такие растворы для полости рта, как противокариозные ополаскиватели, например, «Elmex», «President Классик плюс», «Асепта», «Листерин». После каждого приема еды и на ночь – вот лучшее время для полоскания рта.

Если под рукой не оказалось щетки с пастой или ополаскивателя, можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара и зубочисткой.

Волшебная сила трав и растений

С профилактикой кариеса отлично справляются народные средства. Можно делать отвары из шалфея. 50 граммов сухой травы нужно залить 250 миллилитрами кипятка, дать час настояться, затем процедить и использовать, как ополаскиватель. Вместо шалфея подойдут травяные сборы из календулы, аптечной ромашки и зверобоя.

Противокариесными свойствами обладают аир, ягоды или кора с ветками лимонника китайского, мята. Рецепты различных отваров и настоев, помогающих предотвратить появление заболевания, избавить от первых его признаков или остановить возможные дискомфорт и боль, описаны в статье «Как можно лечить кариес в домашних условиях».

Зубные нити и ирригатор

Просто чистка зубов и ополаскивания не защитят их от кариозных поражений. В труднодоступных местах все равно будут застревать и гнить кусочки еды, способствуя разрушению эмали. И как избежать кариеса в таком случае?

Поможет флосс – зубная нить, изготовленная из синтетических или натуральных волокон. Она прекрасно справляется с чисткой межзубных участков. Для улучшения функций флоссы пропитывают фторсодержащими и антибактериальными растворами. Пользоваться зубными нитями рекомендуется после каждого приема еды.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Флосс хорошо удаляет остатки пищи между зубами

Спасти области между зубов от кариеса можно с помощью ирригатора – специального аппарата, способного тонкой струей воды очистить эти участки от остатков пищи. Эффективен он и при брекетах, мостовидных протезах, десневых «карманах» (местах, где десна отстает от зубного основания).

Профессиональный уход

Такие методы профилактики кариеса, как корректировка меню и полноценная гигиена полости рта, к сожалению, не дадут стопроцентной гарантии предотвращения заболевания. Чтобы не допускать появления кариозных поражений, раз в три-четыре месяца необходимо посещать стоматолога для профессионального ухода за зубами.

Сначала врач освобождает зубы от главного виновника появления кариеса – бактериального налета. Сделать это можно с помощью специальных насадок, воздушно-водяной струи, смешанной с содой (метод Air Flow), лазера или ультразвукового аппарата, например, «Вектора» или Woodpecker. Все эти способы подойдут и для снятия зубного камня.

Ремотерапия эмали

На приеме у стоматолога профилактика кариеса у взрослых и подростков сводится к ремотерапии зубов – специальной процедуре, являющейся частью ухода за ротовой полостью. Ее цель заключается в исправлении дефектов эмали, возникших из-за ее деминерализации (вымывания солей и минералов). Благодаря ремотерапии повышается кариесвосприимчивость эмали и снижается чувствительность зубов.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Зубы до и после реминерализации

Для процедуры используются пасты, лаки или гели с высоким содержанием фторидов (ионов фтора), фосфатов (солей фосфорных кислот), кальция. Например, ROCS, «Ремодент», Gluftored, Medical Minerals. Препарат наносят на предварительно подготовленную зубную поверхность. При необходимости спустя 15-20 минут зубы покрывают фторлаком.

По согласованию со стоматологом проводить ремотерапию можно и дома. Также существует метод каппы, которая изготавливается для каждого пациента отдельно по слепкам его зубов. Ее заполняют составом для укрепления эмали и надевают на время, определенное врачом.

Запечатывание фиссур

Герметизация или запечатывание фиссур (углубления между бугорками на поверхности жевательных зубов) – еще один эффективным метод, который будет защищать зубы от «нападок» кариеса. Процедура заключается в покрытии фиссур стоматологическим полимерным герметиком, содержащим фтор и кальций.

К плюсам герметизации фиссур относят укрепление эмали и повышение ее кариесвосприимчивости. Герметик выравнивает поверхность зуба и не дает скапливаться остаткам пищи. Процедуру можно начинать, как только прорежется первый коренной зуб. Но герметизировать можно только жевательные и абсолютно здоровые зубы.

Чем помочь маленьким детям

Подростки и взрослые могут самостоятельно позаботиться о своем здоровье. Но что делать маленьким детям, чтобы не было проблем с зубами? О малышах должны побеспокоиться родители.

Правила просты: нужно кормить ребенка полезной пищей и следить за чистотой его зубов.

Если у родителей есть кариес, нельзя пользоваться с ребенком одними вещами: ложками, вилками, тарелками, иначе заболевание может перейти на детские зубы.

Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста начинается, как только появится первый молочный зуб.

Пока ребенку не исполнится два года, его зубки необходимо ежедневно чистить марлевым тампоном, смоченным в отваре из аптечной ромашки или питьевой воде.

Для этой цели также можно приобрести мягкую щетку-напальчник или стоматологические детские салфетки: My Dentist’s Choice, «Асепта Baby», Spiffies. Использование щеток и детских паст разрешено с двух лет, противокариозных паст или гелей – с трех лет.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Струя из ирригатора удаляет зубной налет

Коррекция детского рациона состоит в уменьшении количества сладкого и кондитерских изделий, и увеличении полезных продуктов: овощей, фруктов, рыбы, творога, твердого сыра, козьего и коровьего молока. Для естественного очищения зубов ребенку необходимо давать яблоки и морковь.

Расскажите, пожалуйста, в х, что делаете вы в качестве профилактики заболевания?

Если статья была вам полезной, поставьте, пожалуйста, лайк и поделитесь ею с друзьями.

Источник: https://SvezhiyRot.ru/bolezni/karies/profilaktika.html

Эффективная профилактика кариеса у детей

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Для чего нужна профилактика кариеса у детей, если молочные зубы скоро сменятся постоянными? Как показывает практика, комплекс своевременно проведенных профилактических мер снижает риск инфицирования постоянных зубов у детей и подростков на 80%!

Профилактика кариеса молочных зубов у детей раннего возраста

Позаботиться о здоровье зубов малыша стоит с самого раннего возраста, а именно с 5-й недели вашей беременности. Специально для будущих мам разработана методика антенатальной профилактики и рекомендованы:

  • полноценный рацион беременной женщины, включающий продукты с высоким содержанием кальция и фосфора — молоко, творог, рыбу и морепродукты;
  • прием витаминных препаратов по предписанию врача;
  • санация ротовой полости во II-м триместре беременности, своевременное устранение очагов кариозной инфекции.

Как чистить

При появлении первых зубов в возрасте 5-7 месяцев, необходимо ежедневно очищать ротовую полость ребенка при помощи резиновых щеток-напальчников. Гигиенические процедуры с применением зубной пасты проводят, начиная с 1,5-2 лет.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Выбор зубной пасты

Первая паста должна быть без фтора, так как дети раннего возраста проглатывают до 30% средства из-за отсутствия навыков чистки зубов, что грозит развитием флюороза (поражение зубной эмали в результате избыточного поступления фтора).

Для дошкольников предельно допустимой концентрацией фтора в зубной пасте будет 0,05%, дети старше 8 лет и подростки могут использовать средство с 0,09-0,15% – например, ROCS baby.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста

С 3-х летнего возраста маленьким пациентам проводят профилактику кариеса в амбулаторных условиях.

Одной из распространенных методик, применяемых в стоматологии, является серебрение: доктор обрабатывает молочные зубы нитратом серебра, который имеет свойство осаждаться на поверхности эмали и активен по отношению к кариесогенным бактериям. Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Во избежание появления аллергической реакции, десны ребенка обрабатывают маслом вазелина.

Если на поверхности эмали уже видны меловидные пятна (I стадия кариеса), что свидетельствует о недостатке ионов кальция и фтора, стоматолог порекомендует реминерализацию — например, аппликации с пленкой «Диплен-Дента Ф». В составе лекарственного средства, которое доктор наклеивает на поверхность зубов:

  • хлоргексидин, обладающий бактерицидными свойствами;
  • фторид натрия, укрепляющий зубную эмаль.

Курс лечения состоит из 8-10 аппликаций, применяемых с однодневным интервалом. Для закрепления результатов терапии через 1-1,5 месяца процедуру повторяют.

Методы профилактики детского кариеса

Особое внимание стоматологи уделяют методам эндогенной и экзогенной профилактики, применение которых актуально уже в дошкольном возрасте.

Эндогенная профилактика кариеса — что это?

Эндогенные меры «направлены внутрь» организма, их задача — восполнить недостаток микроэлементов и усилить минерализующие свойства слюны, которая питает твердые ткани зубов и защищает их от патогенной микрофлоры. В качестве профилактики по данной методике, детский стоматолог порекомендует:

  • принимать витаминные препараты для детей (Multi tabs Baby calcium, ВитаМишка кальций плюс);
  • ограничить прием пищи, содержащей углеводы и полисахариды – сладкое и мучное очень «любят» кариесогенные бактерии;
  • включить в ежедневный рацион ребенка твердые фрукты: они удаляют остатки пищи из межзубных пространств, и усиливают слюноотделение.

В отдельных случаях назначают препараты, содержащие фосфор и фтор, витамин D.

Экзогенная профилактика кариеса у детей

Меры экзогенной профилактики подразумевают защиту молочных зубов от внешних неблагоприятных факторов – мягкого микробного налета и разрушающего эмаль воздействия некоторых продуктов питания. Это:

  • ежедневная гигиена полости рта с применением детских зубных паст, флоссов и ополаскивателей (Den Tek, Cura Prox, Silca, Oral-B);
  • правильный выбор зубной щетки — 1) средняя жесткость; 2) Х-образное расположение чистящих пучков, имеющих различную длину; 3) своевременная замена — 1 раз в 3 месяца;
  • покрытие зубов фторсодержащими средствами.

Фторирование зубов и применение паст с оптимальным содержанием фтора укрепляет зубную эмаль посредством создания фторапатита — твердого соединения, которое ионы фтора образуют с твердыми тканями зуба.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Возраст старше 8 лет и пубертатный период у детей характеризуется обширными гормональными изменениями в организме: минерализующие свойства слюны ослабевают, и дентин в уже появившихся постоянных зубах размягчается. Поэтому стоматологи настоятельно рекомендуют детям школьного возраста пройти процедуру первичной профилактики кариеса, позволяющей сохранить целостность первых жевательных зубов.

Первичная профилактика кариеса у подростков

Первичная профилактика направлена на защиту и укрепление эмали здоровых, не поврежденных кариесом зубов. С этой целью детям школьного возраста и подросткам проводят герметизацию фиссур.

Зубные герметики

6-е и 7-е зубы, которые прорезываются первыми из постоянных и формируют прикус, «запечатываются» композитным или стеклоиномерным герметиком. Силанты (зубные герметики) – это композиты, содержащие фтор и обладающие более жидкой текстурой, по сравнению с обычной пломбой. Попадая на поверхность зуба, они растекаются и заполняют фиссуру.

Читайте также:  Способы очистки зубных протезов в домашних условиях

Для контроля над сохранностью покрытия, в детской стоматологии применяют специальные цветные силанты.

Процедура проводится стоматологом-терапевтом, занимает не более 10-30 минут и включает следующие этапы:

  1. Очистка зубов специальной абразивной пастой.
  2. Нанесение нескольких капель ортофосфорной кислоты и промывки водой.
  3. «Запечатывание» герметиком фиссуры и «засветка» галогеновой лампой.
  4. Удаление остатков композита препарированием (сверлением).

Герметизация фиссур поэтапно:

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Герметизация фиссур позволяет защитить жевательные зубы от кариеса на срок от 2 до 8 лет. Если кариозные поражения наблюдаются не только на эмали, но и на дентине зуба — проводят препарирование, установку пломб и вторичную профилактику кариеса.

Вторичная профилактика кариеса

Вторичная профилактика подразумевает выявление заболевания на ранней стадии, устранение очага инфекции и защиту зубов, расположенных рядом с больным, от кариеса.

Поскольку возраст 8-11 лет является периодом активного развития костной системы организма, кроме инфильтрации и препарирования кариозных полостей, доктором могут быть назначены медикаментозные препараты. Например, таблетированный фтор или натрия фторид, кальция лактат, Фитин или Витафтор.

Герметизация фиссур, серебрение и фторирование являются абсолютно безболезненными процедурами, поэтому именно с них и стоит начать знакомство ребенка со стоматологом. А если предоставить чистку зубов и полоскание рта после еды в виде забавной игры или соревнования («Кто первый?», «У кого белее зубки?»), то у кариеса просто не останется шансов.

Источник: https://MyDentist.ru/blog/profilaktika-kariesa-u-detey/

Профилактика кариеса зубов: общие методы, питание и различные средства

Существует огромное количество теорий возникновения кариесогенного процесса. Многие из них имеют научное обоснование. О лечении и профилактики кариеса вы узнаете из этой статьи.

Причины возникновения кариеса зубов

Долгое время точно было неизвестно, по какой причине возникает разрушение эмали. Сегодня можно смело утверждать, что зубы поражают микроорганизмы, которые активно развиваются в ротовой полости, питаясь остатками пищи.

В результате жизнедеятельности бактерий вырабатывается органическая кислота, которая постепенно растворяет твердые ткани. Вот почему профилактика кариеса зубов в первую очередь заключается в качественной гигиене полости рта.

Подробнее о гигиене полости рта→

Патологический процесс способен в дальнейшем привести к потере зуба, если не будет предпринято своевременное лечение.

Основными кариесогенными факторами является:

  • Наследственная предрасположенность. Она заключается в особенностях строения твердых тканей и, в частности, эмали. Так называемая слабость эмали зависит от гидроксиапатита. Это структурный минерал, входящий в состав твердых тканей. Если он видоизменяется или его мало накоплено, то риск развития патологии резко возрастает с раннего возраста.
  • Повышенная вязкость слюны. Профилактика кариеса у взрослых и детей основывается во многом на устранении с поверхности коронок белого налета. Если слюна очень вязкая, этого не происходит естественным путем.
  • Скученность прикуса. В этом случае отсутствует необходимая гигиена в межзубных промежутках.
  • Плохой уход за полостью рта или его полное отсутствие.
  • Образование камня в пришеечной области. Такое явление приведет дополнительно и к проблемам в пародонте.
  • Чрезмерное употребление углеводистой пищи. Ограничение потребления сладостей является первичным звеном в экзогенной профилактике кариеса.
  • Профессиональные вредности. Особенно подвержены проблеме лица, работающие в кондитерских цехах или на производстве, связанном с парами кислот.
  • Травма коронки. Сама по себе она не может вызвать разрушительный процесс. Но обнаженный участок эмали становится подвержен негативному воздействию в большей степени, нежели не травмированная поверхность.

На зубах существуют определенные места, на которых патология возникает чаще всего это:

  • Контактные поверхности.
  • Слепые ямки резцов.
  • Пришеечная область жевательного и фронтального участка.
  • Фиссуры моляров.

Вот почему так важна профилактика фиссурного кариеса. Существуют также иммунные зоны. Это бугры на жевательных поверхностях моляров и премоляров, режущие края резцов и рвущие бугры клыков. Развитие проблемы в этих областях считается атипичным течением патологии.

Методы профилактики кариеса

Предупреждение любой болезни, как известно, произвести проще, чем после ее лечить. Профилактика кариеса зубов является комплексным мероприятием, предусматривающим всевозможные меры по минимизации факторов, способствующих развитию болезни.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Принято выделять 3 направления работы.

Первичная профилактика кариеса

Она заключается непосредственно в предупреждении развития патологии. Благодаря такому направлению можно добиться 90% защиты для каждого зуба. К сожалению, еще не найдено универсальное средство или методика, позволяющая сделать это на 100%.

Комплексная система профилактики кариеса включает в себя медицинские, гигиенические, государственные и воспитательные методы и средства воздействия.

Медицинское направление разрабатывает препараты, обладающие наивысшей степенью защиты твердых тканей зубов от негативных факторов. Воспитательное направление обеспечивает население правильной информацией о здоровом образе жизни и прививает правильное отношение к здоровью.

Социальные меры обеспечивают наилучшие условия жизни для формирования укрепления и сохранения здоровья граждан. Гигиеническое направление обеспечивает обучение населения нормам гигиены.

Государственным мероприятиям отводится особая роль в разработке законов и регулирования их в вопросах укрепления и сохранения здоровья населения.

  • Принято выделять 2 основных вида воздействия, направленных на укрепление твердых тканей зубов: эндогенная и экзогенная профилактика кариеса.
  • Эндогенная профилактика кариеса включает в себя мероприятия, обеспечивающие положительное действие на весь организм.
  • Позитивные методы заключаются в следующем:
  • Сбалансированность в питании. Важно, чтобы на протяжении всей жизни в потребляемой пище было в оптимальном соотношении белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов. Правильность в питании играет огромную роль для профилактики кариеса, так как большинство полезных веществ человек получает именно из своего повседневного меню.
  • Тщательное пережевывание пищи. Особенно такая профилактика кариеса актуальна в период смены прикуса. Жевательная нагрузка обеспечивает нормальное развитие всей челюстно-лицевой системы.
  • Укрепление общего здоровья. Заключается в закаливании организма, периодическом приеме препаратов для укрепления иммунитета.
  • Снижение стрессовых факторов воздействия на организм (профессиональных вредностей и загрязнений окружающей среды, психологических и физических переутомлений).
  • Прием фторидов. Такие препараты назначает стоматолог. В раннем возрасте обязательна консультация с педиатром.
  1. Общие методы профилактики кариеса не только помогут сохранить красивую улыбку, но и укрепить весь организм.
  2. Экзогенная профилактика кариеса предусматривает воздействие непосредственно в полости рта.
  3. К ней относятся следующие процедуры:
  • Адекватная личная гигиена полости рта.
  • Осуществление профессиональной чистки зубов не реже 2 раз в год у стоматолога.
  • Снижение потребления углеводов, особенно сладостей в виде леденцов, жевательных конфет, ирисок. Они обеспечивают слишком длительный контакт с эмалью, разрушая ее.
  • Местное использование препаратов фтора и кальция.
  • Герметизация фиссур. Данная методика играет особую роль в предупреждении повреждения молочных зубов. Они чаще всего в жевательном участке имеют слишком глубокие естественные борозды. Профилактика фиссурного кариеса в детском возрасте поможет сохранить молочный прикус как можно дольше, обеспечивая тем самым нормальное формирование постоянных зубов.

Вторичная профилактика кариеса

Направленность вторичной профилактики заключается в лечении пораженных кариесогенным процессом зубов. Чем раньше начнется терапевтическое воздействие, там больше шанс избежать более сложных последствий.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Экзогенные процедуры в этом случае будут заключаться в препарировании и пломбировании кариозных полостей. Это поможет избежать более сложных процессов, таких как пульпит и периодонтит. Если наблюдается еще начальное поражение эмали, то необходима реминерализующая терапия. Такие мероприятия по лечению и профилактике кариеса проводятся исключительно в кабинете стоматолога.

При развитии пульпита или периодонтита врач направляет свою деятельность на сохранение зуба в зубной дуге. Если воспаление выйдет за пределы верхушки корня, то консервативные методы могут уже не помочь.

Третичная профилактика кариеса

В этом случае мероприятия направлены на восстановление зубного ряда, возвращение жевательной функции и потерянных эстетических свойств. Современная стоматология позволяет сделать это в полной мере. Сегодня наиболее надежным методом является имплантация.

Профилактика кариеса у детей

Чтобы не возникало серьезных осложнений со стороны челюстно-лицевой области, необходимо позаботиться о правильном ее развитии еще в раннем возрасте. Профилактика кариеса у детей включает также эндогенное и экзогенное воздействие.

В качестве необходимых мер по первой методике стоматологи рекомендуют:

  • Прием специальных витаминов (ВитаМишка кальций плюс или Multi tabs Bebi calcium)  кальцийсодержащих препаратов.
  • Ограничение в потреблении продуктов, содержащих большое количество углеводов и полисахаридов.
  • Включение в ежедневное меню ребенка свежих овощей и фруктов твердых сортов.

Кроме этого, важно назначение витамина D. Для здоровья зубов лучше всего, если уже была начата антенатальная профилактика кариеса. Таким образом, мама может защитить не только зубки будущего ребенка, но и свои собственные. Такие средства и методы назначает стоматолог совместно с акушером-гинекологом.

Экзогенное воздействие для детей будет заключаться в следующем:

  • Консультация у педиатра по вопросам фторпрофилактики кариеса.
  • Назначение средств, увеличивающих резистентность организма.
  • Систематическая ежедневная гигиена ротовой полости. Начиная с 5 лет необходимо приучать дошкольника к использованию ополаскивателей и флоссов.
  • Обеспечение правильности выбора зубной щетки. Она должна быть средней жесткости с Х- образным расположением щетины. Также необходимо не забывать менять ее 1 раз в течение 3 месяцев использования.
  • Обучение ребенка правильному уходу за полостью рта.

Среди множества способов и средств профилактики кариеса огромное значение имеет фторирование и герметизация фиссур.

Средства для профилактики кариеса зубов

Современные препараты можно использовать уже с грудного возраста. Для осуществления реминерализующей терапии чаще всего применяются гели, лаки и ополаскиватели, содержащие различные минералы.

Так, гель Рокс Медикал содержит хлорид магния и глицерофосфат кальция. Он абсолютно безопасен для детей и может использоваться с грудного возраста. Пленка аминофторида, образующаяся на поверхности эмали, задерживается достаточно долго для того, чтобы дать необходимые микроэлементы.

Большую роль играют и зубные пасты, обогащенные фтором и другими полезными веществами. Фторопрофилактика кариеса заключается в использовании специальной зубной пасты, которая назначается с 6-летнего возраста. Применение фторидов для профилактики кариеса в этот период будет уже более актуально.

К лакам с высокими положительными результатами относят Bifluorid 12 и Fluoridin №15. С 12 лет можно использовать Альбадент с мумие и Весна плюс.

Для старшего возраста 2-4 раза в год применяются Фторлак, Composeal, Duraphat. После их нанесения не рекомендуется принимать пищу 2-3 часа, а твердые продукты — в течение суток. Такая профилактика кариеса подойдет и в период смены прикуса.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Для взрослых хороший эффект наблюдается от применения электрофореза с препаратами фтора, Белагеля или STAN – GARD. Процедура назначается 3-5 раз в год.

Местно герметизацию фиссур проводят материалами Сафорайт и Аргенат. В постоянном прикусе спустя 2-3 года герметик сошлифовывается. На молочных зубах его оставляют до их выпадения.

Эндогенная лекарственная профилактика кариеса заключается в применении внутрь специальных препаратов. К ним относят фторид натрия, глюконат и глицерофосфат кальция. Они могут назначаться в растворах и таблетках. Дозу и курс приема рассчитывает стоматолог индивидуально.

Особое место в профилактике кариеса зубов занимают продукты питания. Для укрепления твердых тканей необходимо усилить потребление твердых сыров, орехов, зеленого лука, кунжута, молока и творога.

Роль фтора в профилактике кариеса очень велика, но не стоит забывать и о кальции. Он также содержится в большом количестве в молочных продуктах, рыбе, яйцах, бобовых и злаковых культурах, петрушке.

Профилактические мероприятия очень важны в вопросах предупреждения заболеваний и аномалий развития челюстно-лицевой области. От того, насколько они будут грамотно и систематически выполняться, зависит приобретение и сохранение здоровой улыбки.

Источник: https://karies.pro/zuby/karies/profilaktika-kariesa.html

Профилактика кариеса зубов: как предотвратить, какие средства использовать?

Лидирующие позиции среди всех стоматологических заболеваний по праву занимает кариес. С проблемой сталкивается, если и не каждый человек, то большая часть населения Земли. Подвержены этой болезни любые возрастные категории, от детей и подростков до взрослых и пожилых людей.

Читайте также:  Отбеливание зубов лимоном и содой

Суть кариеса заключается в разрушении твердых тканей пародонта в результате совокупности неблагоприятных факторов. Лечение проводится по различным методикам, которые определяются стадией течения патологического процесса. С целью предупреждения развития патологии или перехода ее в более тяжелую форму следует проводить разнообразные профилактические мероприятия.

Почему возникает кариес?

Появление кариеса обусловлено живущими и размножающимися в ротовой полости бактериями и микробами, поражающими зубы. В процессе их жизнедеятельности происходит выработка органической кислоты, которая и способствует медленному растворению и разрушению твердых тканей. Без своевременной терапии заболевание может закончиться потерей зуба.

Существует ряд факторов, которые считаются наиболее располагающими к появлению этого заболевания, то есть у людей, попадающих в группу риска, вероятность обнаружить кариес значительно повышается. В число таких факторов входят:

  1. Генетическая предрасположенность. Проблема связана с особенностями строения твердых тканей и эмали, которое передаются по наследству. На состояние эмали оказывает влияние структурный материал гидроксиапатит, который присутствует в твердых тканях зуба. Его видоизменяемость или малое содержание увеличивает шанс столкнуться с кариесом уже в раннем детстве.
  2. Высокая вязкость слюны. Из-за этого устранение налета с зубной поверхности затруднено.
  3. Скрученные зубы. В результате невозможно обеспечить эффективную гигиену в промежутках между зубами.
  4. Несоблюдение гигиены ротовой полости. Если чистка зубов осуществляется нерегулярно или совсем отсутствует, то развитие кариеса неизбежно.
  5. Наличие камня в пришеечной области. Это источник дополнительных стоматологических проблем.
  6. Чрезмерное поедание сладостей. Исключение или минимизирование углеродистой пищи — один из пунктов экзогенной профилактики кариеса.
  7. Вредность, связанная с профессией. Это касается работников кондитерских цехов и людей, занятых на производстве, которое имеет отношение к работе с парами кислот.
  8. Травмирование пародонта. Травма не провоцирует кариес, но поврежденная эмаль больше подвержена негативному влиянию со стороны любых раздражителей.

Кроме того, существуют участки пародонта, которые особенно подвержены развитию кариеса. К ним относятся:

О профилактике в целом

На сегодняшний день лекарственных препаратов или других средств для профилактики кариеса, которые бы однозначно исключили возможность появления заболевания, нет.

Система методов профилактики болезней зубов затрагивает 4 основных направления:

  1. Медицина. Заключается в разработке специальных препаратов для укрепления зубных тканей и их защиты от воздействия негативных факторов.
  2. Общая гигиена. Включает знание и поддержание правильных гигиенических норм в отношении ухода за своим организмом и полостью рта в частности.
  3. Воспитание. Основывается на привитии необходимого отношения к своему здоровью и образу жизни у взрослых и детей.
  4. Государственный уровень. Подразумевает принятие и регулировку законов, которые касаются здоровья населения.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие существуют методы соблюдения гигиены полости рта?

Профилактика кариеса бывает трех основных видов:

  1. Первичная. Предупреждает появление самой болезни.
  2. Вторичная. Борется с заболеванием и его последствиями.
  3. Третичная. Возвращает зубному ряду целостность и восстанавливает его функции.

Методы первичной профилактики

Первичная профилактика кариеса у взрослых бывает двух типов:

Эндогенные методы

Эндогенная профилактика кариеса включает различные способы, укрепляющие весь организм. К числу подобных мероприятий относятся:

  1. Сбалансированное питание. Рацион человека должен состоять из продуктов, которые в полной мере и оптимальном соотношении обеспечивали бы его организм белками, жирами, углеводами, а также витаминами и другими полезными микроэлементами.
  2. Правильный процесс потребления пищи. Имеется в виду качественное полноценное пережевывание. Благодаря адекватной нагрузке на зубные единицы, идет нормальное формирование челюстно-лицевой системы. Следует употреблять побольше фруктов и сырых овощей.
  3. Укрепление иммунитета. Этот пункт играет немаловажную роль в эндогенной профилактике кариеса. Здоровый организм требует умеренных физических нагрузок. Это и зарядка по утрам, и вечерняя пробежка, и разнообразные комплексы упражнений. Кроме того, полезны закаливание и прием иммуномодуляторов.
  4. Уменьшение стрессовых ситуаций, физического и психического переутомления и других нежелательных вредных внешних факторов.
  5. Прием фторидов, например Витафтора, препаратов с кальцием (Кальцемин) и других общеукрепляющих средств и витаминных комплексов, которые назначает стоматолог. Особенно актуально насыщение организма фтором в возрасте 2-15 лет, когда идет процесс дозревания эмали.

Экзогенные методы

Экзогенная профилактика кариеса, в отличие от эндогенного направления, сводится к локальным методам, затрагивающим конкретно полость рта. Сюда входят:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как выглядит кариес у взрослых, его фото и способы лечения

  1. Качественная гигиена полости рта, которая является основополагающей в предупреждении кариеса. Ее проводят в домашних условиях и у стоматолога. Дома следует регулярно чистить зубы два раза в день, также периодически ополаскивать рот водой.

    При необходимости использовать дополнительные приспособления, такие как флосс или ирригатор. Два раза в год желательно проводить профессиональную чистку зубных коронок у стоматолога.

  2. Снижение количества углеводов в рационе.

    Особенно следует снизить потребление таких сладостей, как леденцы, ириски, конфеты, так как они контактируют с эмалью достаточно длительный период, чем способствуют ее разрушению.

  3. Применение лекарственных средств с фтором и кальцием местного назначения. К ним относятся гели, лаки, аппликации и полоскания.

  4. Герметизация фиссур (подробнее в статье: как делается запечатывание фиссур?). Эта процедура в первую очередь касается молочных зубов. В них часто присутствуют слишком глубокие борозды естественного происхождения.

    По этой причине эффективная профилактика именно фиссурного кариеса зубов у детей обеспечит сохранение их молочного прикуса (рекомендуем прочитать: как формируется молочный прикус?).

Методы вторичной профилактики

Если по тем или иным причинам пришлось столкнуться с проблемой кариеса, то на этом этапе применимы методы вторичной профилактики. В ее основе лежит лечение подверженных заболеванию зубов. Важным моментом терапии является своевременность ее проведения. Чем раньше начать бороться с проблемой, тем меньше вероятность появления серьезных осложнений.

Первостепенная задача, которая стоит перед стоматологом при кариесе, препарирование и установление пломб в кариозные полости. Проведение этих манипуляций предупреждает развитие таких осложнений, как периодонтит или пульпит.

На начальной стадии разрушения эмали актуально осуществление терапевтического курса по реминерализации. Заниматься любыми процедурами, относящимися к вторичному типу профилактики, должен только стоматолог.

Самолечение в этом случае невозможно и чревато самыми неприятными последствиями.

Третичная профилактика

Мероприятия третичной профилактики сводятся к восстановлению зубного ряда, эстетичного вида и жевательной функции после потери зуба. Современные стоматологические технологии позволяют полностью сделать это. Наиболее распространенными вариантами решения проблемы считаются:

  • имплантация;
  • протезирование;
  • установка коронок или иных существующих типов съемных или несъемных конструкций.

В плане выбора модели нужно учитывать многие факторы:

  • состояние ротовой полости;
  • общее состояние здоровья;
  • особенности структуры челюстей.

При отсутствии противопоказаний самым эффективным и надежным способом является установка имплантов. В противном случае стоматологом подбирается альтернативная стоматологическая конструкция.

Предупреждение кариеса у детей

Детский возраст с 1 года и до 14 лет – это особая категория пациентов, которые больше остальных подвержены кариесу. В молочных зубах сроки развития кариозного поражения вплоть до глубоких внутренних разрушений дентина способны занять всего несколько месяцев с момента появления первого пятна.

Профилактику у малышей стоит начинать с прорезыванием первых резцов. Самые простые мероприятия позволят избежать серьезных проблем. К ним относятся:

  1. Питание малыша. В рацион ребенка следует вводить продукты, богатые кальцием. В его ежедневном меню должны присутствовать творог, молоко, кефир, твердые сорта сыра. Также нужно ограничить потребление простых углеводов и сократить к минимуму, а лучше исключить, чипсы, газировку, конфеты и покупную сдобу. Важно обогатить питание крохи витаминами: в летний период давать фрукты, в зимний – витаминные комплексы.
  2. Чистка зубов. Важно выработать в ребенке привычку следить, чтобы зубки были почищены. Так как это процедура не всегда любима детьми, ее можно осуществлять в качестве игры. При этом длиться она должна около 3 минут, в течение которых малыш учится правильно обрабатывать все части зубных единиц, а не водить щеткой в одном месте.
  3. Полоскание рта фторированой водой. Начинать такие манипуляции стоит после 5-летнего возраста. Они способствуют ускорению процесса минерализации и обеспечивают защиту пародонтам.
  4. Герметизация фиссур.

Однако приступить к профилактическим мерам по предупреждению кариеса у детей можно еще до их рождения, во внутриутробный период, когда формируются зубные зачатки.

Так называемая антенатальная профилактика кариозного процесса сводится к ряду мероприятий, направленных на снижение риска негативного воздействия на формирования твердых тканей из-за вредных привычек, неправильного питания, приема некоторых лекарств и перенесенных беременной заболеваний.

Предупреждение кариеса у беременных

Во время беременности профилактика кариеса имеет двойное значение. Она не только предупреждает развитие болезни у женщины, чей организм, и в частности зубы, становится менее устойчивым к негативному воздействию, но и снижает вероятность появления патологического процесса у будущего ребенка.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как лечить кариес, возникший во время беременности?

Каким же образом уберечь себя от кариеса в период вынашивания малыша? Беременным женщинам следует придерживаться следующих несложных правил и действий:

  1. Гигиена ротовой полости. Регулярная и качественная чистка зубов правильно выбранными зубной щеткой и пастой.
  2. Сбалансированное режимное питание. Исключение из рациона простых углеводов и включение в меню продуктов, богатых кальцием и фтором. Среди них, естественно, должны присутствовать молочная и кисломолочная продукция, овощи, рыба и несладкие фрукты.
  3. Профессиональная чистка. Желательно позаботиться о снятии налета и камня с зубов в кабинете стоматолога еще во время планирования беременности.
  4. Дополнительный прием минералов и витаминов.
  5. Лечение кариеса на начальных этапах.
  6. Регулярные профосмотры у стоматолога.
  7. Своевременное и полное лечение любых патологий и заболеваний, острых и хронических. Особенное внимание стоит уделять работе желудочно-кишечного тракта.
  8. Прием 1 % раствора фторида натрия. Его назначают после первой половины срока.
  9. Отказ от вредных привычек.

Как нужно питаться, чтобы не было кариеса?

Питание играет одну из фундаментальных ролей. Здоровье зубов, как и всего организма, во многом зависит от того, что человек ест. По этой причине так важно уметь грамотно составлять меню.

Ниже приведен список продуктов, которые отлично справятся с задачей профилактики кариозного разрушения зубных тканей:

  1. Сырые овощи. Употребление волокнистой пищи обеспечивает естественное очищение поверхности зубов от микроорганизмов и отложений.
  2. Кисломолочные продукты. Они являются основным источником кальция и фосфора и насыщают эмаль этими элементами. В результате она становится плотнее.
  3. Кунжут. Семена растения также богаты кальцием, необходимым для заполнения эмалевых пор.
  4. Лук. Он обладает бактерицидными свойствами, за счет чего прекрасно удаляет бактерии.
  5. Орехи. Они являются кладезем различных микроэлементов и отлично снимают налет.
  6. Морепродукты. Укрепление зубной ткани происходит благодаря содержанию в морепродуктах фосфора, витаминов Е и D.

Народные средства профилактики

Современная стоматология предоставляет огромный выбор средств, способствующих профилактике стоматологических патологий кариозного типа.

Однако народная медицина не сильно уступает ей, предлагая много рецептов предотвращения проблем с пародонтами. Не все из них являются эффективными и полностью решить проблему они не способны.

Такие процедуры всегда должны идти в комплексе с лечением, назначенным врачом.

Наиболее популярными народными средствами профилактики кариозных повреждений считаются:

  1. Полоскания настойкой шалфея. Полоскать рот нужно по 3 минуты трижды в день между приемами пищи.
  2. Аппликации прополисом. Их делают один раз в день перед сном по полчаса.
  3. Полоскание сборами трав. Процедура осуществляется несколько раз в течение дня, обычно после еды.
  4. Употребление белокочанной капусты и ее сока. Так обеспечивается укрепление дентина.

Профилактика кариеса на зубах для детей и взрослых: как его предотвратить

Источник: https://AzbukaZubov.com/estetika/uhod/profilaktika-zubov.html

Ссылка на основную публикацию