Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Всем нам знакома общечеловеческая проблема под названием «кариес». Многие даже слишком тесно с ней знакомы. А кто-то и вовсе не желает заводить подобные знакомства.

Что делать, если ваши зубы начинают портиться или вы боитесь того, что начнут? Попробовать предотвратить нападение кариозного монстра употреблением в пищу наиболее полезных для решения данной проблемы продуктов.

Что это за продукты? Вот с этого места мы и начнем рассказывать более подробно, представив вам 7 главных продуктов, предотвращающих кариес.

  • Однако, как утверждают ученые, кариес могут предотвратить еще и следующие шаги:
  •  — правильная чистка зубов дважды в день;
  • — ваша зубная паста должна содержать большое количество фтора;
  • — использование зубной нити каждый день обязательно и не обсуждается;
  • — регулярное обследование зубной полости у стоматолога и при необходимости профессиональная чистка зубов;
  • — употребление питательных продуктов и ограничение употребления сладостей.

А теперь о полезных для ваших зубов продуктах. Начнем.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофеяблоки

Яблоки

Яблоки очищают зубы посредством слюны и флавоноидов, входящих в состав данного фрукта. Эти самые флавоноиды приостанавливают рост и развитие бактерий в ротовой полости.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофеарахис

Арахис

Арахис следует хорошо жевать. Именно данный процесс позволяет арахису прекрасно очищать зубы от налета. А еще арахис является наименее кариогеническим продуктом.

  1. Предотвратить кариес может умеренное употребление кофесыр
  2. Сыр
  3. Если вы хотите улучшить здоровье полости рта и предотвратить деминерализацию зубов ешьте как можно больше сыра, тем более, что он содержит протеин, помогающий нейтрализовать кислоту, которая провоцирует появление и развитие кариозного монстра.
  4. Предотвратить кариес может умеренное употребление кофекакао
  5. Какао

В чае, кофе и какао имеются полифенолы, предотвращающие кариес и нейтрализующие болезнетворные бактерии. Также регулярное употребление какао позволяет снизить количество выделяемых бактериями кислот.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофечерный чай

Черный чай

Пейте чай без сахара, ведь имен он чаще всего является причиной возникновения кариеса. В составе чая присутствует большое количество флавонолов, приостанавливающих рост разных вредоносных бактерий. Также в чае имеется фтор, поддерживающий здоровье полости рта.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофекефир

Кефир и несладкий йогурт

Исследования показывают, что употребление несладкого йогурта и кефира снижает риск развития кариеса. Употребляйте ферментированные молочные продукты и не думайте о кариесе, так как он вам не будет угрожать.

  • Кефир и йогурт работают, как зубная щетка, так как содержат фосфор, кальций, магний, белок, рибофлавин, витамин В12 и фолиевую кислоту.
  • Предотвратить кариес может умеренное употребление кофеклюква
  • Клюква

Клюква содержит флавониды и органические кислоты, которые помогают предотвратить развитие кариеса. Если вы будете употреблять клюкву, то можете рассчитывать на то, что она уменьшит содержание в вашей ротовой полости различных бактерий, провоцирующих появление кариозного монстра.

Источник: https://www.7mednews.ru/health/2043-7-produktov-kotorye-predotvraschayut-karies.html

Влияние кофе на зубы: почему они темнеют и как с этим бороться

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Половина людей в мире из напитков предпочитают кофе. Он оказывает выраженное тонизирующее действие и повышает работоспособность. У него имеется и много других достоинств, даже в некоторых источниках указывается, что он обладает противораковым действием. Также он содержит массу полезных веществ, кроме кофеина — это витамины, биофлавоноиды, антиоксиданты. Но при многочисленных достоинствах у него есть минус — содержание красящих веществ, которые вызывают потемнение эмали зубов. Как же кофейные пигменты влияют на цвет эмали, и какие меры принимать против образования желтого налета?

Зубы желтеют у всех людей, но у каждого процесс происходит с разной интенсивностью. Степень проникновения пигмента зависит от следующих факторов:

  1. Гладкость и плотность эмалевого слоя зубов. У людей различная по плотности зубная эмаль. Эти свойства передаются по наследству. У отдельных людей гладкая эмаль, к которой ничего не прилипает. У других пористая, шероховатая, в которой пигменты задерживаются, в результате быстро появляются коричневые или желтые пятна. Поэтому люди могут спокойно и без ограничений пить напиток, другие же позволить этого себе не могут.
  2. органических кислот в напитке. Есть данные, что некоторые сорта включают больше органических кислот, которые разрушают эмаль и дентин. Этим отличается Робуста. В Мокко и Арабике этого вещества содержится намного меньше. У любителей сорта Робуста быстрее темнеет эмаль.
  3. Количество выпитых чашек в день. Чтобы зубы не меняли цвет, надо выпивать не более двух чашек черного кофе ежедневно, и регулярно ухаживать за полостью рта.

У многих людей — желтоватый цвет зубов от природы, и пигменты, содержащиеся в кофе, его усиливают. Курение вместе с употреблением кофе увеличивает скорость потемнения эмали.

Почему появляются пятна на зубах

Пятна на зубах появляются не только от этого напитка. Такими же свойствами обладают черный чай, красное вино, окрашенная газировка и фруктовые соки. Если эмаль здоровая и гладкая, то тёмные пятна практически не образуются.

Пигменты откладываются в пористой эмали, а также в ее сколах и трещинах. По этой причине появляются пятна. Сублимированный кофе обладает большим красящим эффектом по сравнению с натуральным.

Если зубы потемнели, то пора задуматься об их здоровье и обратиться к стоматологу, чтобы укрепить эмаль.

Сам по себе напиток не является вредным. Наоборот, вещества, содержащиеся в нем, подавляют активность бактерий, вызывающих кариес. Но это касается только натурального и несладкого кофе. Сахар оказывает негативное воздействие на эмаль. Он создаёт питательную среду для размножения кариозных микроорганизмов.

Напиток пьют обычно горячим. А высокая температура неблагоприятно влияет на целостность эмали, образуя микротрещины. Также негативное действие усиливается при перепаде температур. Поэтому нежелательно употреблять кофе вместе с мороженым, запивать его холодной водой, или пить его на улице в холодную погоду.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Что вреднее: кофе или чай

Оба напитка содержат примерно одинаковое количество красящих веществ. Поэтому они обладают одинаковым красящим эффектом. Чай бывает вреднее только в одном случае, если после его приёма полоскать ротовую полость раствором хлоргексидина. В этом сочетании активизируются их вредные свойства, и они вместе разрушают эмаль.

Как отбелить зубы

Примерно 85% налёта удаляется при помощи обычной щётки и зубной пасты. Но это касается только зубов со здоровой эмалью и в случае удаления налёта ежедневно.

Если нерегулярно чистить зубы и недостаточно тщательно ухаживать за полостью рта, образовывается твёрдый налёт, который удаляется только с помощью стоматолога.

В настоящее время существует много паст для отбеливания, народных средств для борьбы с налётом и профессиональных видов стоматологических чисток.

Существует много зубных отбеливающих паст, например:

  • «Colgate Optic White».
  • «Новый Жемчуг — Отбеливающая».
  • «Blendamed 3D White LUXE».
  • «SILCA Arctic White».
  • «ROCS — Сенсационное отбеливание».

Эти средства при регулярном применении довольно эффективны в борьбе с налётом от красителей. Для усиления эффекта пасты можно пользоваться электрической щеткой. А также применять специальные средства для удаления налёта.

К ним относятся:

  • гель-отбеливатель;
  • отбеливающие полоски;
  • стики;
  • каппы с отбеливающим составом;
  • карандаш.

Эти средства используются для снятия свежего налёта. Чтобы убрать желтый налёт применяется множество народных методов. Самые популярные из них:

  • порошок куркумы, смешанный с небольшим количеством воды;
  • внутренняя сторона банановой шкурки;
  • масло чайного дерева;
  • мякоть клубники, груши или яблока;
  • лимонный сок;
  • перекись водорода трёхпроцентная;
  • измельчённый в порошок активированный уголь;
  • сода пищевая.

Этими веществами просто протирают поверхность зубов или обрабатывают ими эмаль при помощи щётки. Если не удалось самостоятельно справиться с налётом, рекомендуется обратиться в стоматологическую клинику.

В стоматологической клинике представлены различные процедуры по очистке от налёта:

  • химическое отбеливание с применением высокой концентрации перекиси водорода;
  • ультразвуковое снятие;
  • осветление при помощи воздушно-образивных систем;
  • фотоотбеливание лазером;
  • ультрафиолетовое Zoom-отбеливание с активирующим гелем.

Людям с тонким слоем эмали или повышенной чувствительностью зубов, лучше воздержаться от подобных мероприятий.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Существуют способы уменьшить образование налёта при употреблении кофейных напитков.

  1. Если пить напиток с молоком или сливками, то осадок не образуется. Это происходит потому, что белок молока связывает красящие пигменты. Растительные заменители молока не обладают подобным свойством. Кроме того, кальций, содержащийся в молочных продуктах, укрепляет зубную ткань.
  2. Пить напиток через соломинку. Это уменьшит контакт с жидкостью и сократит образование налёта.
  3. Употреблять напиток с пониженным содержанием кофеина. В нём красящих полифенолов тоже содержится меньше.
  4. После употребления напитка, прополоскать рот тёплой водой.
  5. Пить кофе быстро, чтобы уменьшить продолжительность контакта эмали с красящим веществом.
  6. Количество полифенолов в напитке зависит от способа приготовления. Кофе, приготовленный в машине для эспрессо, содержит их меньше, чем сваренный в турке.

Соблюдение мер предосторожности поможет избежать осаждения налёта.

Может ли кофе вызывать зубную боль

Сам по себе напиток не вызывает зубную боль. Она может возникать при употреблении горячего напитка, если у человека чувствительная эмаль. Любители сладкого тоже могут испытывать боль, так как сахар вызывает кариес.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Употребление кофе после приема стоматолога

Пациенты зубных врачей часто интересуются разрешено ли пить кофе после стоматологических процедур. Прием стоматолога — это, прежде всего психологическая нагрузка. После неё хочется расслабиться и сделать для себя приятное. Ограничения в еде и напитках зависят от вида стоматологического вмешательства.

Удаление зуба

Так как удаление зуба — это хирургическая операция, то после нее остаётся ранка. Чтобы она хорошо затянулась, не возникло кровотечения и других осложнений, стоматолог рекомендует не принимать еду и пить с осторожностью некоторое время после операции. Эти ограничения касаются всех напитков.

Нельзя сразу после удаления пить кофе по следующим причинам:

  • горячий напиток провоцирует кровотечение, ввиду растворения тромба;
  • кофеин расширяет периферические сосуды,
  • повышается артериальное давление, усиливая кровотечение из ранки;
  • если пить на голодный желудок, то увеличивается выработка желудочного сока, при изжоге он вызывает раздражение слизистой во рту.

Кофе разрешается пить только через три часа после удаления зуба.

Имплантация

Установка зубных протезов — это серьёзная хирургическая операция. Употребление кофеина значительно усиливает кровотечение в зоне имплантации протеза, поднимая артериальное давление. Поэтому этот напиток разрешают пить не ранее, чем через пять дней.

Отбеливание зубов

Первые две недели рекомендовано исключить красящие вещества из рациона, в том числе черный кофе и даже с молоком. Осторожность требуется в первые двое суток. Чтобы после процедуры зубы снова не пожелтели после каждого употребления напитка, их надо чистить гигиенической пастой и щёткой в целях профилактики.

Чистка эмали зубов

После отбеливания, желательно исключить из рациона напитки с красителями, чтобы зубная эмаль оставалась белой. Если отказаться полностью не получается, то разрешается пить кофе по истечении двух недель с момента проведения процедуры. Лучше добавлять в напиток молоко или со сливки, но стоит исключить сахар. После питья, надо полоскать рот с ополаскивателем или почистить зубы.

Читайте также:  Виниры на передние зубы: установка, виды, показания и противопоказания

Установление пломбы

После пломбирования лучше пить только тёплую воду. Красящие вещества лучше не употреблять, так как пломба потемнеет. После окончательного отвердевания материала (от одного до трёх дней) напиток разрешено пить, но только не горячий, так как некоторое время сохраняется повышенная чувствительность зубной эмали, что может провоцировать боль.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Рекомендуется пить кофе без сахара, т.к. он в чистом виде не оказывает отрицательного действия на здоровье зубов. Сладкий напиток провоцирует развитие налёта и активирует кариозную инфекцию. При умеренном употреблении и соблюдении всех мер предосторожности, здоровая эмаль не окрашивается. Если белизна зубов очень важно, то лучше сократить прием кофе.

Источник: https://mycoffe.ru/zdorovye-i-kofe/vliyanie-kofe-na-zubyi.html

Влияние кофе на зубы

Белозубая красотка, широко улыбаясь, произносит, что не летает в Рим с кофейным налетом и демонстрирует рекламный продукт, способный избавить от нежеланного явления. Так, реклама и СМИ ненавязчиво внушают нам, что пятна от кофе на зубах это печальная неизбежность, которую можно избежать только с помощью предлагаемого товара.

Но что говорит по этому поводу наука? Неужели любовь к бодрящему напитку несовместима с идеальным цветом и здоровым состоянием зубной эмали?

Красящие способности кофейной гущи не вызывают сомнений. Интернет пестрит советами по окраске волос и тканей кофе-массой, многие художники использовали вместо красок насыщенный благородный напиток. Бесспорным является и влияние кофе на оттенок улыбки. А причина кроется в сложном кофейном составе.

Красим, отбеливаем и снова красим…

Как и в других красящих продуктах в кофейных зернах есть пигментированные молекулы — хромогены. Имея очень малую величину, пигменты без особых препятствий попадают в структуру зубной эмали.

Несмотря на визуальную гладкость, плотность эмали несколько пориста и вбирает в себя кофейные хромогены. Одновременно другие вещества – тонины увеличивают воздействие пигментированных молекул.

Именно совместное влияние хромогенов и тонинов оказывает интенсивный красящий эффект кофе на зубы.

Сочетание данных веществ встречается и в других продуктах питания. Красное вино, черный чай, ягоды и фруктовые коктейли несут угрозу для естественного цвета улыбки.

Логично предположить, что более стойкой к окрашиванию будет эмаль без повреждений с плотной структурой. Ослабленными зубные ткани становятся под влиянием механических травм и пищевых кислот.

Очищение полости рта пастой, порошком, гелями при помощи щетки это тоже механическое воздействие, после чистки зубов  эмаль особенно беззащитна перед пигментами. А значит придаваться кофейной церемонии лучше перед очищающими действиями.

Радует информация, что негативные последствия кофемании можно предупредить, если соблюдать элементарные меры:

  • добавлять в чашку с кофейным напитком сливки или молоко, красящий эффект уменьшится, а организм пополнится строительным для зубных тканей кальцием;
  • не стоит превращать благородную жидкость в сахарную гущу, сладкое приведет к размножению бактерий и кариесу,  бить тревогу придется по целости всей челюсти, а изменение цвета будет меньшей из проблем;
  • не пить обжигающе горячий напиток, способный привести к микротрещинам и ухудшить состояние эмали;
  • избегать контрастных температурных сочетаний кипящей жидкости с мороженным;
  • забросить ужасную привычку устраивать кофе-тайм и выкуривать сигаретку, именно никотин образует на зубной поверхности налет самого неприятного неуничтожаемого цвета.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Что делать кофеману после приема стоматолога?

Современная зубная медицина не стоит на месте, многие рекомендации знакомые нам с детства, сегодня будут бессмысленны. Так, совет воздержаться от пищи и питья на два часа после пломбировки остался в прошлом.

Новые технологии позволяют утолять голод сразу после визита стоматологического кабинета. Но, не надо забывать, что окрашивающие свойства некоторых продуктов могут негативно отразиться на внешнем виде и состоянии любых пломб.

А потому, лучше воздержаться от кофепития на срок от одного до трех дней, чтобы не провоцировать пятна от кофе на зубах с пломбами.

К сожалению, не редки случаи, когда зубная ткань подвергается болезненным процессам. Лечение исключено, врач настаивает на удалении. Возникает опасение можно ли после удаления пить традиционную кофейную чашку.

Оказывается можно, ведь опасность кроется только в температуре, но не в содержимом напитка. Горячая жидкость может спровоцировать кровотечение ранки и увеличит срок ее заживления.

А вот не очень горячий напиток не принесет вреда.

Процедуры косметического отбеливания и очищения от каменных образований, призванные удалить на зубах налет, в конечном результате повреждают поверхность эмали. На время ее восстановления советуют воздержаться от привычки пить кофе и другие окрашивающие напитки на несколько дней.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Отбеленная репутация

Сложившееся мнение, что кофе на зубы оказывает только негативный эффект опровергается последними исследованиями ученых. Собственно обвинять кофепитие можно только в красящем эффекте, так же, как и многие другие продукты питания.

Сведения о вымывании кальция кофеином сомнительны. Это сколько же выпить нужно? Да и баланс кальция в организме можно успешно поддерживать, употребляя молочные продукты. В разрушении эмали и возбуждении воспалительных процессов кофеманию тоже обвинять нельзя.

Итальянские профессора в процессе длительных клинических исследований сумели доказать положительные свойства кофейных зерен для состояния всей ротовой полости.

Тестированию подверглись самые распространенные сорта Арабика и Ребуста. Тщательное исследование прошли сырые и обжаренные зерна, заварное, растворимое и бескофеиновое кофе.

Результаты оказались просто ошеломляющими, основные выводы выглядят так:

  •  наличие в составе хлорогенной и никотиновой кислот вместе с веществом тигонеллин устраняют главную причину кариеса Streococcus mutans;
  • анти бактерицидная активность обжаренных зерен выше, чем у сырых;
  • показатели растворимых Арабика и Ребуста лучше, чем у молотых и заварных;
  • наличие или отсутствие кофеина не влияет на возможности противостоять кариесу.

Наконец-то, кофеманы могут передохнуть – кофепитие может быть очень полезным для жемчужной улыбки. Растворимый напиток из обжаренных зерен Арабика и Ребуста с кофеином или без него противостоит попыткам вредоносных бактерий завладеть полостью рта, и значит, кариес будет побежден.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Как видно в истории отношений голливудской улыбки и приверженности к кофепитию присутствует много мнений и противоречивых фактов. Есть надежда, что ученые продолжат свои исследования, расставив все точки в этом запутанном деле на радость кофепоклонникам.

Источник: https://x-coffee.ru/vliyanie-kofe-na-zubyi/

Мощный детокс и спасение от кариеса: 12 причин полезных свойств кофе — PROMAN

Снижение риска заболевания раком, профилактика диабета и болезней печени, борьба с депрессией и защита от повреждения ДНК – специалисты назвали 12 причин, из-за которых вам стоит начинать свое утро с кофе.

Вы когда-нибудь задумывали над тем, что даже чашка кофе, которую вы выпиваете ежедневно, имеет важное значение для вашего здоровья.

Если вы вдруг решили отказаться от этого напитка, ученые советуют не спешить: все больше исследований, проводимых различными университетами и институтами, показывают, что кофе может предотвратить и помочь в борьбе со многими болезнями, пишет Factsempire.

И хотя употреблять больше четырех чашек кофе в день не рекомендуется, есть немало причин повысить вашу ежедневную норму.

ДЕТОКСИКАЦИЯ

Люди, употребляющие кофе, ежедневно получают большое количество антиоксидантов, хрома и магния, которые регулируют уровень глюкозы в крови, помогая организму правильно контролировать секрецию инсулина. Основные ингредиенты кофе – кофеин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, кальций, холин калий, натрий, фосфор.

ПОЛЬЗА ДЛЯ СЕРДЦА

Согласно исследованию, координатором которого выступил доктор Робин Пул – специалист Университета Саутгемптона (Великобритания), умеренное потребление кофе снижает риск ишемической болезни сердца на 19%.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

ПРОФИЛАКТИКА ДИАБЕТА ВТОРОГО ТИПА

По данным исследований, проведенных учеными Гарвардского университета, люди, которые увеличивали ежедневное потребление кофе на одну чашку, на 11% снижали риск развития диабета второго типа.

В ходе эксперимента специалисты анализировали состояние 100 000 человек на протяжении 20 лет, а затем повторили исследования уже в четырехлетний период.

По их данным, люди, которые снизили потребление кофе, увеличили риск развития диабета второго типа на 17%.

Читайте по теме
9 правил идеального кофе от лондонского эксперта

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Кофе не только стимулирует вашу мозговую активность, но также может помочь в предотвращении дегенеративных заболеваний головного мозга. Особенно, при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.

Согласно исследованию, проведенному специалистами Университета Олбани в Нью-Йорке, существует сильная связь между диабетом типа 2 и болезнью Альцгеймера.

По крайней мере, 70% пациентов, у которых были обнаружены основные симптомы диабета второго типа, имели более высокий риск развития болезни Альцгеймера.

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПЕЧЕНИ

Ежегодно только в США 31 000 человек умирает из-за цирроза печени. Главные причины возникновения и развития болезни – чрезмерное употребление алкоголя, жирной и калорийной пищи.

В ходе исследования было обнаружено, что люди, регулярно употребляющие кофе, на 70% снижают риск заболеваний печени.

Согласно докладу Американского научно-исследовательского института рака, употребление 3-4 чашек кофе каждый день может значительно снизить риск развития рака печени.

БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ

Депрессия – серьезная проблема нашего времени. Только в США лечение от этой болезни проходят около 15 миллионов человек.

Недавние исследования показали, что чашка кофе в день может внести решающий вклад в снижение уровня стресса и депрессии.

Кофе непосредственно влияет на нейротрансмиттеры в мозге, отвечающие за хорошее настроение, а потребление этого напитка увеличивает уровень серотонина и дофамина.

Читайте по теме
Генетик раскрыла национальный секрет ДНК: чтобы жить долго, украинцам нельзя пить много кофе

СРЕДСТВО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Исследователи из Университета Джорджии выяснили, что умеренная доза кофе может помочь уменьшить боль в мышцах после тренировки на 48%. Кроме того, доза кофеина в сочетании с обычными болеутоляющими средствами может действовать как вспомогательный элемент для снятия боли.

СРЕДСТВО ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ

Летом прошло года в ходе двух параллельных исследований,  в которых приняли участие около 700 000 человек, было обнаружено: люди, которые часто употребляют кофе, значительно снижают риск ранней смерти.

25% мужчин, употреблявших три или более чашек кофе ежедневно и принимавших участие в эксперименте, риск ранней смерти снижался на 12%, в сравнении с теми, кто избегал этот напиток.

Что касается женщин, то этот показатель у них равен 7%.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

  • ЗАЩИТА ДЛЯ ГЛАЗ
  • В составе кофе есть хлорогеновая кислота – сильный антиоксидант, который может предотвратить повреждение сетчатки.
  • ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ РАКА

Еще одна хорошая новость: чашка кофе в день может предотвратить возникновение рака. Напиток, судя по всему, защищает против двух типов рака – печени и колоректального.

Ученые из Эдинбургского университета обнаружили, что люди, выпивающие хотя бы одну чашку кофе каждый день, на 20% снижают риск возникновения рака печени.

Если же вы пьете по пять чашек кофе ежедневно, риск «заполучить» страшный недуг снижается на 50%.

Читайте также:  Белые пятна на зубах: причины и способы лечения

Читайте по теме
Правда о кофе: итальянские врачи собрали полную картину влияния напитка на организм

ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА

Кофе, потребляемый без молока или сахара, обладает антикариозным эффектом, способствуя здоровью зубов. Также, по мнению некоторых ученых из Бразилии, определенный тип кофейного зерна обладает антибактериальным свойством.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ ДНК

Согласно результатам исследования, опубликованных в Европейском журнале питания (в эксперименте, продолжавшемся четыре недели, приняли участие 84 мужчины), люди, употребляющие кофе на 27% снижают риск повреждения ДНК по сравнению с теми, кто пьет только воду.

Источник: https://proman.com.ua/10222-moshhnyj-detoks-i-spasenie-ot-kariesa-uchenye-nazvali-12-poleznyh-svojstv-kofe/

Наносит ли кофе вред зубной эмали? Или же наоборот защищает ее?

Кофе является повседневной необходимостью для некоторых из нас.  В среднем мы выпиваем 4,8 килограмма кофе на человека в год, но вы можете  не беспокоиться о влиянии утренней чашки на здоровье зубов.

К счастью, употребление кофе в умеренных количествах на самом деле оказывает положительное влияние на здоровье зубов: исследования показывают, что кофе без добавок препятствует попаданию бактерий, вызывающих кариес, в зубы со скоростью до 98%.

Что кофе делает для вашей улыбки?

Несмотря на дискуссии о вреде кофе для здоровья, на самом деле оно оказывает положительный эффект для вашего здоровья и здоровья зубов. Кофе, как правило, употребляется в жареном виде, а затем либо заваривается дома, либо покупается в кофейне. Важно , что именно жареный кофе демонстрирует наибольшую пользу для здоровья зубов.

Кофе средней обжарки обладает максимальным антиоксидантным и антибактериальным действием, даже предотвращает попадание на зубы бактерий Streptococcus mutans, вызывающих карие.

Это происходит из-за соединений, которые образуются в кофе во время обжарки, и не образуются иначе, таких как меланоидины, полимеры, которые образуются в пищевых продуктах при высоких температурах.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Люди, которые регулярно пьют кофе, имеют меньший риск возникновения кариеса из-за антибактериальных свойств, а также имеют более белые зубы, чем те, кто этого не делает. Но со всеми этими преимуществами, конечно, есть несколько предостережений.

Как извлечь выгоду из преимуществ кофе?

Несмотря на то, что любители кофе обычно имеют более белые зубы, употребление кофе сопряжено с риском окрашивания. Танины в кофе могут прилипать к зубам и слегка обесцвечивать их, подобно другим окрашивающим напиткам, таких как вино или газированные напитки на основе колы.

Добавки зубной пасты, такие как d-лимонен, не влияют на окрашивание от кофе, но косметические процедуры для отбеливания зубов позволяют употреблять окрашенные продукты без образования пятен.

Несмотря на проблему с окрашиванием, кофе лучше всего употреблять без добавок, чтобы сохранить антиоксидантные и антибактериальные свойства.

Молоко само по себе не влияет на антибактериальные и антиоксидантные свойства кофе, но в сочетании с сахаром или искусственными подсластителями эти свойства сводятся к минимуму. Добавляя сахар или подсластитель, вы препятствуете пользе кофе и увеличиваете вероятность разрушения зубов.

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

Вопреки тому, что вы думаете, регулярное употребление кофе полезно для ваших зубов! Хотя существует небольшая опасность появления пятен. По этому, как и все другие напитки, кофе следует употреблять в умеренных количествах. Несколько чашек чистого кофе в день принесут только пользу вам и вашим зубам.

Источник: https://ukrdental.com/custom/prophylactic/kak-kofe-pomogaet-borotsya-s-kariesom

Влияние кофе на зубы

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофе

В настоящее время вопрос о влиянии кофе на состояние зубов и десен не имеет однозначного ответа. При неправильном употреблении этот напиток может как нанести вред для зубов и десен, так и положительно повлиять на их состояние. В этой статье мы узнаем, какие опасности могут подстерегать любителей кофе и как их избежать.

В среде стоматологов давно известно, что зубы любителей кофе часто имеют желтый или светло-коричневый оттенок. В том, что в этом виновато кофе, есть доля правды, однако, вина напитка здесь преувеличена.

Если состояние зубной эмали у человека не очень хорошее и на ней имеются микротрещины, то любой пищевой краситель со временем начинает окрашивать зубы в «свой» цвет. К таким «красящим» продуктам относится не только кофе, но и различные овощи и ягоды (морковь, черника, смородина и др.), чай, шоколад и множество других продуктов питания.

Если Вы боитесь, что ваши зубы потемнеют, то отдавайте предпочтене сорту арабика, так как содержание полифенолов в нем меньше, чем в сорте робуста и поэтому он меньше окрашивает зубы.

Вдобавок к этому, если часто пить сладкие и горячие напитки, к которым относиться кофе, это может способствовать появлению в зубной эмали вышеописанных микротрещин. Также для сохранения зубной эмали не рекомендуется резкая смена температуры принимаемой пищи. Поэтому, от кофе с мороженным лучше отказаться.

Ну а если зубная эмаль в полном порядке, то от умеренного потребления кофе с белизной зубов ничего плохого не случиться.

Вред и польза кофе для зубов

Главный вред кофе для зубов заключается в том, что он способствует усиленному образованию зубного налета. Этому способствуют сахар, какао-масла и тяжелые углеводы в большом количестве, которые содержаться в кофе. Эти вещества образуют осадок вдоль десен, на его месте развивается колония вредных бактерий и появляется зубной налет.

Однако, влияние кофе на зубы не ограничивается лишь плохими последствиями. При правильном употреблении этот напиток не только не приносит вреда зубам, но и способен предотвратить появление кариеса.

Этому способствуют бактерицидные свойства кофе, благодаря которым бактерии не могут обосноваться на поверхности зубов и развивать там свои колонии.

Этому также способствуют никотиновая и хлорогенная кислоты, которые содержаться в этом напитке.

Отметим, вышесказанное справедливо только в том случае, если пить кофе без сахара, сливок и различных закусок.

Кофе также способствует снижению риска развития рака горла и рака ротовой полости. Согласно исследованиям американских ученых, у людей, часто употребляющих кофе (в умеренном количестве, естественно), риск развития этих заболеваний ниже на 40%.

Кофе и стоматолог

А вот можно ли пить кофе, если Вам предстоит поход к зубному врачу?

Если Вам предстоит удаление зуба, то от кофе перед операцией лучше отказаться. Причина в том, что от кофе у человека сужаются сосуды и поднимается давление. А перед удалением в десну вкалывают смесь из анастетика и адреналина, что также вызывает подъем давления и еще больше сужает сосуды, что может привести к кризу.

После удаления зуба кофе можно пить уже через три часа. Главное условие – напиток не должен быть слишком горячим.

После пломбирования зуба пить кофе можно лишь через сутки после посещения врача.

Кофе и зубы

Подводя итог о вреде и пользе кофе для зубов, можно сделать следующие выводы:

  • О вредном влиянии сахара на зубы знают все, поэтому количество сахар в употребляемом кофе стоит сократить до минимума.
  • Чтобы предотвратить образование микротрещин в зубной эмали, которые могут привести к окрашиванию зубов, не стоит пить очень горячий кофе. Также старайтесь не подвергать свои зубы резким перепадам температур, как, например, употребление кофе с мороженным.
  • После употребления кофе старайтесь почистить зубы. Понятно, что после чистки зубов пить кофе нежелательно некоторое время.
  • Для ежедневной гигиены полости рта используйте специальные ополаскиватели, например, Аргодент. Его применение предупредит образование зубного камня, устранит пятна на зубах от чая, кофе, вина и т. д., снимет воспаление полости рта и кровоточивость десен.
  • Избегайте курения, когда вы пьете кофе. Да и не только когда пьете, лучше совсем откажитесь от этой вредной привычки.
  • Отдавайте предпочтение сорту арабика, так как содержание полифенолов в нем меньше, чем в сорте робуста и соответственно от него меньше окрашиваются зубы.

Учитывая эти моменты, можно наслаждаться любимым напитком и улыбаться от души!

Предотвратить кариес может умеренное употребление кофеАргодент – средство гигиены и ухода за полостью рта, 200 мл

Правильный уход за полостью рта обеспечит лучший ополаскиватель – Аргодент. Предупредит образование зубного камня, устранит пятна на зубах от чая, кофе, вина и т. д., снимет воспаление полости рта и кровоточивость десен. Является средством гигиены полости рта и профилактики кариеса. Подарит свежесть дыханию и добавит уверенности в себе.

В составе: экстракты пихты сибирской, листьев шалфея, кальция глюконат, натрия монофторфосфат, эфирные масла шалфея, лимона, тимьяна, мяты.

Цена: 310 руб.

Источник: https://shop-argo.ru/vlijanie-kophe-na-zuby.html

Пятна, налет от кофе на зубах: как отбелить? Как пить кофе, чтобы зубы не желтели?

Действие кофе на цвет и здоровье зубов.

Кофе — натуральный, безалкогольный, тонизирующий напиток. Готовят его на основе жареных кофейных зерен.
Заслуженная слава напитка весьма неоднозначна: восхищение одними, сменяется полным противоречием и непризнанием другими. Кофе запрещали и делали из него культ. О его полезных и вредных свойствах споры продолжаются по сию пору.

Вреден ли кофе для зубов, разрушает ли он их?

Вред кофе для зубной эмали

  • Мнение о том, что кофе отрицательно действует на зубы опровергнуто последними исследованиями ученых.
  • Неблагоприятное воздействие имеет место. Но не больше, чем от приема любой другой пищи.
  • Соблюдение элементарных правил гигиены, правильный прием напитка — основа здоровых и белых зубов для любителей этого натурального тоника.
  • Более того, результаты новейших исследований ученых итальянского университета доказали пользу кофе для профилактики кариеса. Антибактерицидные составляющие напитка, не позволяют бактериям задерживаться на поверхности зубов.
  • Подобные эксперименты были проведены американскими специалистами. В результате проведенной работы были выявлены элементы хлорогенных и никотиновых кислот, которые предотвращают образование микробов, развивающих кариес.
  • Также существует мнение, что химический состав кофеина способствует предотвращению раковых заболеваний горла и полости рта. Любители натурального кофейного напитка на 60 % меньше подвержены этим проблемам со здоровьем.

Почему желтеют и темнеют зубы от кофе?

Желтеют ли от кофейного напитка зубы?

Небольшое количество выпитого напитка не принесет большого изменения цвету зубов.
Поскольку в кофейных зернах содержится натуральный краситель, для тех кто чрезмерно употребляет кофе, задача сохранить белизну зубов усложняется.

Окрашивание зубной эмали в этом случае происходит из-за образовавшихся в ней микротрещин. Если вы бережете свои зубы, ухаживаете за ними, не нужно опасаться изменения цвета.

  • Любителям попить горячий кофе на свежем воздухе, в прохладную погоду или соединить кофе с мороженым, следует поостеречься. Контрастная температура является одной из причин разрушения эмали. Кофе, попадая в образовавшиеся трещинки, придает зубам не желательный оттенок.
  • После любого приема пищи на зубах остается налет. Если его своевременно не удалять, он накапливается на поверхности зубов. Этот слой, как губка насыщается темным цветом кофе, и именно он придает эмали желтизну.

Темнеют ли или желтеют ли зубы от кофе с молоком?

  • Положительный эффект молока в кофе заключается только во вкусе.
  • Кто-то любит насыщенный аромат горького кофе, а кому-то по душе более мягкий и нежный аромат напитка с молочными продуктами.
  • Говорить о том, что молоко уменьшает желтизну эмали нет никаких оснований.
  • Основные причины образования желтого налета приведены выше. Добавить можно только генетическую предрасположенность.
Читайте также:  Скрежет зубами во сне (бруксизм): лечение, причины, профилактика

Пятна, налет от кофе на зубах: как отбелить народными средствами?

Множество вариантов отбеливания эмали зубов

Не слишком большой налет можно убрать самостоятельно.

При помощи народных средств:

  1. Пищевую соду втирайте зубной щеткой или ваткой в твердую ткань зубов. Прополощите рот теплой водой.
  2. Разотрите таблетку активированного угля. Ополосните полость рта. Почистите зубы с углем обычным способом.
  3. Почистите зубы и прополощите перекисью. Повторяйте процедуру 2 недели. Будьте осторожны. Отбеливание таким способом может привести к частичному растворению эмали.
  4. Протрите зубы клубникой, яблоком или лимонной кожурой. Почистите их фторсодержащей зубной пастой. Применяйте такое отбеливание не чаще одного раза в две недели. Кислота содержащаяся в этих продуктах может привести к истончению эмали.

Пятна, налет от кофе на зубах: как отбелить средствами из аптеки?

Аптечными средствами:

  1. Отбеливающие зубные пасты в сочетании с жесткими щетками.
  2. Электрическая зубная щетка. Большая скорость позволяет сделать тщательную очистку зубов за короткое время от свежего желтого налета.
  3. Отбеливающие полоски. Эффективный, но очень дорогостоящий способ. Для отбеливания, достаточно наклеить полоски на зубы, подержать 30 минут. Результат достигается после 2-х недельного применения.
  4. Гели для отбеливания зубов. Безопасное и доступное средство.
    Нанесите на чистую поверхность зубов. Постепенно гель растворится. Наносится ежедневно, до получения желаемого результата. Но не более 2-х недель подряд.
  5. Отбеливающие капы. Очень эффективное средство. Отбеливает самую застаревшую желтизну. Применять следует очень осторожно. Строго по инструкции. Передозировка может привести к уничтожению эмали.
  6. Стики для отбеливания. Мягкое отбеливающее средство. Более подходит для предотвращения налета. Применяют, чаще всего, после непосредственного употребления кофе, для снятия свежего налета

Пятна, налет от кофе на зубах: как отбелить при помощи профессиональной чистки у стоматолога?

Профессиональную чистку у стоматологов проводят тремя основными способами:

  1. Полировкой эмали с помощью абразивных средств (лимонного порошка и питьевой соды). Применяется для мягкого налета.
  2. Ультразвуком. Убирает застарелый, окаменевший налет.
  3. Лазером. Очень эффективный, но дорогой. Однако лазерная чистка имеет сравнительно много противопоказаний и высокую стоимость.

Как пить кофе, чтобы зубы не желтели?

Может быть кофе наслаждаться через трубочку?

Как уже было сказано выше, основной причиной изменения цвета эмали является налет и микротрещины.

Поэтому предотвратить пожелтение зубов поможет только тщательная профилактика:

  • Исключите контрастный прием кофе с мороженым или холодной водой.
  • Чистите зубы после каждого употребления напитка.
  • Применяйте зубную нить для тщательного очищения щелей между зубами.
  • При отсутствии условий почистить зубы после кофе — съешьте яблоко. Оно отлично очищает поверхность зубов от свежего налета, окрасившегося от употребления кофейного напитка.
  • Жуйте жевательную резинку, с отбеливающим эффектом, после приема кофе. Это поможет хотя бы ненадолго задержать размножение микробов, способствующих появлению налета на зубах.
  • Используйте ополаскиватель для зубов с этой же целью.
  • Запейте кофе мягкой водой. Она смоет пигмент, и предотвратит появления некрасивого налета.

Можно ли пить кофе сразу после чистки, отбеливания зубов и сколько нельзя?

Белые зубы, после чистки, не повредит кофе?

  • Чтобы сохранить как можно дольше белоснежную улыбку, после процедуры отбеливания зубов, избегайте любые продукты, которые способны окрашивать зубы.
  • Поскольку кофе содержит натуральные красители, откажитесь от его приема в течение 2 суток. В последствии — на протяжении 2 недель сведите до минимума употребление любимого напитка.
  • По истечении этого времени можно вернуться к обычному режиму наслаждения ароматным кофе.

Можно ли пить кофе после лечения и пломбирования зуба и через сколько?

Свежий пломбировочный материал наиболее подвержен воздействию красителей содержащихся в кофе. Лучше воздержитесь от любимого напитка на 2-3 дня.

Можно ли кофе после удаления зуба и через сколько?

Особых противопоказаний нет. Не сильно горячий кофе можно пить спустя три часа после проведения процедуры.

Видео: Как отбеливать зубы в домашних условиях?

  • Мнение о вреде кофе для цвета и здоровья зубов, как оказалось искаженно.
  • Любители кофейной церемонии могут продолжать испытывать наслаждения от любимого напитка, не боясь последствий, в случае:
  • Правильного приема кофе
  • Соблюдения правил гигиены зубов
  • Применения мер профилактики

Видео: Налет на зубах. Отчего желтеют зубы?

  • Когда, с какого возраста нужно начинать чистить зубы ребенку: советы стоматологов. 
  • Как поддерживать зубы белыми: правила, советы стоматологов для белых зубов
  • Лучшие зубные пасты, убирающие камень: рейтинг. 
  • Болит здоровый зуб: причины. Почему болит здоровый зуб мудрости при нажатии, после лечения?
  • Стоит ли и как лечить зуб мудрости: советы, отзывы, осложнения
  • Как снять чувствительность зубов в домашних условиях? 
  • Боль после удаления нерва, зуба: причины, лечение. 
  • Сколько зубов у взрослого человека во рту в норме — Анатомия 
  • Как укрепить десна, если шатаются зубы при пародонтозе, гингивите, пародонтите? 
  • Опухшая щека после удаления зуба, что делать? 
  • Лунный календарь для лечения зубов: таблица. 
  • Неправильный прикус у взрослых. Как выровнять зубы? 
  • Воспаление десен: признаки и причины, лечение медикаментозное и народными средствами, профилактика
  • Отбеливание зубов. Как отбелить зубы в домашних условиях? 
  • Как убрать налет на зубах? Как удалить зубной налет в домашних условиях?
  • Что такое виниры? Виниры на зубы: плюсы и минусы, фото до и после
  • Пятна, налет от кофе на зубах: как отбелить? Как пить кофе, чтобы зубы не желтели?

Источник: https://heaclub.ru/pyatna-nalet-ot-kofe-na-zubah-kak-otbelit-kak-pit-kofe-chtoby-zuby-ne-zhelteli

Как кофе помогает бороться с кариесом — Стоматология Эстет

Для некоторых из нас кофе — это ежедневная потребность, но кофе особенно важно для жителей Ливана. Каждый житель Ливана выпивает, в среднем, 4,8 килограмма кофе в год, и это самый наивысший показатель потребления кофе среди стран Ближнего Востока.

Но, вы, возможно, обеспокоены тем, как может повлиять утренняя чашка кофе на здоровье ваших зубов.

К счастью, употребление кофе в умеренных количествах на самом деле оказывает положительное влияние на здоровье вашей полости рта: исследования показывают, что кофе без добавок препятствует оседанию бактерий на зубах, вызывающих кариес, с вероятностью до 98%.

Влияние кофе на вашу улыбку

Несмотря на недавние рассуждения о вреде кофе на здоровье, на самом деле кофе положительно влияет на ваше физическое здоровье и здоровье зубов. Кофе, как правило, покупают жареным и затем варят его дома или же покупают в кафе, что просто идеально, ведь жареный кофе приносит огромную пользу здоровью зубов.

В кофе средней обжарки содержится максимальное количество антиоксидантов, он также обладает антибактериальными свойствами, и, более того, такой кофе предотвращает оседание бактерий Streptococcus mutans, вызывающих кариес, к вашим зубам.

Это происходит из-за соединений, которые образуются в кофе только во время обжарки, таких как меланоидины, полимеры, которые выделяются в пищу при высоких температурах.

Для людей, которые регулярно пьют кофе, снижен риск получения кариеса из-за антибактериальных свойств кофе, у этих люди более белые зубы, чем у тех, кто пьет кофе нерегулярно. Но, несмотря на все эти преимущества, существует, конечно, несколько условий.

Как извлечь выгоду из кофе

Несмотря на то, что у людей, регулярно пьющих кофе, обычно более белые зубы, потребление кофе всё же несет риск окрашивания. Танины в кофе могут оседать на ваших зубах, слегка изменяя их цвет, подобно другим окрашивающим веществам, как, например, вино или газированные напитки на основе колы.

Добавки для зубной пасты, такие как d-лимонен, не влияют на способность кофе к окрашиванию, однако проведение косметических процедур по отбеливанию зубов позволят потреблять окрашивающие продукты без риска получения пятен на зубах.

Невзирая на опасность окрашивания, кофе лучше всего потреблять без добавок, чтобы в нем сохранялись антиоксидантные и антибактериальные свойства.

Только молоко не влияет на антибактериальные и антиоксидантные свойства кофе, но, если его смешать с сахаром или искусственными подсластителями, эти свойства будут минимизированы. Добавляя сахар или подсластитель, вы уменьшаете преимущества кофе и повышаете вероятность разрушения зубов.

Вы можете подумать обратное, но регулярное потребление кофе действительно полезно для ваших зубов! Хотя и существует некоторый риск окрашивания из-за кофе, это всё же не большая проблема. Как и всё остальное, кофе следует потреблять умеренно, несколько чашек в день принесут вам и вашим зубам пользу.

Источник: https://xn—-7sbjjnqfpcb1ajddhb7p8a.xn--p1ai/blog-o-stomatologii/how-coffee-helps-you-fight-off-caries

Ученые: кофе защищает зубы от кариеса

Новое исследование бразильских ученых порадует всех, кто считает себя любителем кофе. Эксперты развенчали миф о том, что бодрящий напиток вредит зубам, доказав обратное.

Ценители кофе неоднократно слышали о возможных проблемах со здоровьем зубов после употребления этого напитка. Однако ученые опровергли стереотип, доказав, что чашечка крепкого кофе может стать защитой от заболеваний полости рта.

Новое исследование продемонстрировало уникальные свойства кофе при его употреблении в умеренных количествах.

Ученые уверены, что кофейные зерна определенного типа могут практически полностью остановить развитие кариеса, ведь они обладают антибактериальными свойствами.

Эксперименты проводили ученые федерального университета Рио-де-Жанейро. В ходе исследования они подвергали удаленные молочные зубы воздействию экстракта определенного вида бобов – Coffea Canephora.

Эти бобы используют для изготовления 30% кофе в мире. Применив экстракт, эксперты отметили, что напиток способен наносить повреждения бактериальным биопленкам.

Именно эти пленки способствуют появлению зубных бляшек, которые становятся причиной развития кариеса.

Один из авторов исследования, Андреа Антонио считает, что биопленка также может привести к возникновению проблем с деснами: «Зубной налет является классическим комплексом биопленки, и это главный виновник кариеса и заболеваний десен. Мы постоянно ищем в продуктах питания и напитках природные соединения, которые могут оказать положительное влияние на здоровье зубов».

  • В целях проведения эксперимента на молочных зубах, которые были взяты у детей, эксперты выращивали пленку из бактерий, входящих в состав слюны.
  • После образования биопленки зубы подвергли воздействию кофейного экстракта, он уничтожил бактерии, предотвратив развитие кариеса.
  • Положительное влияние кофе обусловлено наличием в составе кофейного экстракта антиоксидантов и полифенолов.
  • Однако ученые продолжают исследования, чтобы выяснить, с чем еще связан терапевтический эффект кофе.
  • Кроме того, автор исследования, профессор Антонио, предупреждает, что злоупотребление бодрящим напитком может, наоборот, навредить зубам: «В то время как мы получили захватывающий результат, мы должны быть осторожны и не забывать, что есть проблемы, связанные с чрезмерным потреблением кофе, в том числе окрашиванием и повышением кислотности в ротовой полости».
  • Также стоит помнить о том, в каком виде кофе сохраняет полезные свойства, лучше всего употреблять этот напиток без сахара и сливок.

Источник: https://wek.ru/uchenye-kofe-zashhishhaet-zuby-ot-kariesa

Ссылка на основную публикацию